母婴人群孕期饮食健康习惯调研

您好！为了解母婴人群在孕期的饮食健康习惯，更好地提供相关支持与指导，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将有助于我们优化服务，感谢您的支持！

Q1:您目前所处的孕期阶段是？

孕早期（1-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以上）

已分娩（产后3个月内）

Q2:这是您的第几次怀孕？

第一次

第二次

第三次及以上

Q3:在怀孕前，您是否有关注或了解孕期营养知识？

非常了解

比较了解

一般了解

不太了解

完全不了解

Q4:您主要通过哪些渠道获取孕期饮食与营养信息？（可多选）

医院/医生/营养师

母婴类APP/网站

书籍/杂志

家人/朋友经验

社交媒体（如小红书、抖音等）

其他

Q5:在孕期，您是否有意识地调整了日常饮食结构？

是，有大幅度调整

是，有部分调整

基本保持孕前习惯，未做调整

不确定

Q6:您认为孕期饮食调整的主要目的是什么？（可多选）

保证胎儿营养需求

控制自身体重合理增长

预防妊娠期并发症（如糖尿病、高血压）

缓解孕期不适症状（如孕吐、便秘）

为产后恢复打好基础

其他

Q7:您对孕期“叶酸”、“铁”、“钙”、“DHA”等关键营养素的补充情况如何？

严格按照医嘱/建议补充

有意识补充，但不够规律

偶尔想起来才补充

没有特别补充

不清楚需要补充这些

Q8:在孕期，您会主动避免或减少摄入哪些食物？（可多选）

生冷食物（如生鱼片、未熟透的肉蛋）

含酒精饮品

高咖啡因饮品（如咖啡、浓茶）

高糖分食物/饮料

高盐分/腌制食品

未经巴氏消毒的奶制品

没有特别避免

其他

Q9:您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的情况是？

非常充足（远多于孕前）

比较充足（略多于孕前）

与孕前差不多

比孕前少一些

很少摄入

Q10:您平均每天摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的情况是？

非常充足（远多于孕前）

比较充足（略多于孕前）

与孕前差不多

比孕前少一些（如因孕吐）

很少摄入

Q11:您是否有规律饮用牛奶、酸奶或食用豆制品等来补钙？

每天都有，且量足

经常有，但量不固定

偶尔有

几乎没有

因乳糖不耐受等原因无法食用

Q12:您如何安排孕期的一日三餐？

定时定量，营养均衡

饿了就吃，不固定时间

食欲不佳，吃得很少

少食多餐（例如一天5-6顿）

其他

Q13:您在孕期是否遇到过以下饮食相关的困扰？（可多选）

孕吐/恶心，影响进食

口味改变，偏好奇特

便秘

胃灼热/反酸

体重增长过快或过慢的焦虑

对某些食物有强烈渴望

没有明显困扰

其他

Q14:您是否会记录或关注自己的孕期体重变化？

会，定期测量并记录

会，偶尔关注一下

不太关注，顺其自然

从不关注

Q15:请为您目前的整体饮食健康习惯打分（1分为非常不健康，5分为非常健康）

分数

标签

Q16:您是否曾因饮食问题咨询过专业医生或营养师？

是，并得到了有效指导

是，但觉得指导不够具体

想过，但未实施

没有，觉得没必要

Q17:您希望获得哪些方面的孕期饮食支持或信息？（可多选）

个性化的营养食谱推荐

针对不同孕期阶段的饮食要点

如何缓解孕吐等不适的饮食建议

体重管理的具体方法

外食/点餐时的健康选择技巧

食品安全与禁忌的详细科普

其他

Q18:您的家人（尤其是配偶）对您孕期饮食的重视与支持程度如何？

非常重视，主动学习并配合调整家庭饮食

比较重视，会听从我的需求

一般，没有特别关注

不太支持，认为我过于谨慎

不在一起生活，无法评价

Q19:在孕期饮食方面，您目前最大的困惑或希望解决的问题是什么？（选填）

填空1

母婴人群孕期饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供母婴人群孕期饮食健康习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解营养知识获取渠道、评估孕期饮食结构调整情况、分析关键营养素补充行为，适合母婴服务机构、医疗机构和营养师开展精准的孕期健康管理与指导。

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