母婴人群婴幼儿作息培养方式调研问卷

亲爱的家长，您好！我们正在进行一项关于婴幼儿作息培养方式的调研，旨在了解当前家庭在培养宝宝规律作息方面的实践与需求。您的回答将为我们提供宝贵的参考，助力更多家庭科学育儿。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况回答。感谢您的参与！

Q1:您的宝宝目前处于哪个年龄段？

0-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

3岁以上

Q2:您目前是宝宝的主要照料者吗？

是

否，主要由（外）祖父母照料

否，主要由育儿嫂/保姆照料

其他

Q3:您认为为宝宝建立规律的作息（如固定睡眠、进食时间）有多重要？

非常重要，是育儿的基础

比较重要，尽力而为

一般重要，顺其自然

不太重要，宝宝需求优先

Q4:您主要通过哪些渠道了解婴幼儿作息培养的知识？（可多选）

育儿书籍/杂志

母婴类App（如宝宝树、亲宝宝）

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

医院/儿保医生指导

长辈经验

妈妈群/朋友交流

其他

Q5:您的宝宝是否有相对固定的夜间入睡时间？

有，非常固定（前后相差不超过30分钟）

有，大致固定（前后相差1小时左右）

不太固定，视宝宝状态而定

完全没有固定时间

Q6:您的宝宝平均每晚的连续睡眠时长大约是？

小于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q7:您通常采用哪些方法来帮助宝宝入睡？（可多选）

固定的睡前程序（如洗澡、抚触、讲故事）

奶睡（喝奶入睡）

抱睡/摇睡

使用安抚奶嘴

白噪音/安抚音乐

让宝宝自主入睡

其他

Q8:在白天小睡的安排上，您更倾向于？

严格按清醒间隔安排

有固定的小睡时间点

看宝宝困倦信号安排

不刻意安排，困了就睡

Q9:您如何安排宝宝的每日户外活动时间？

每天固定时段，时长固定

每天都会进行，但时间不固定

每周几次，视天气和情况而定

很少进行规律性户外活动

Q10:在培养宝宝作息过程中，您遇到的主要挑战有哪些？（可多选）

夜醒频繁

入睡困难

小睡时间短

作息受外出/旅行打乱

家庭成员作息不一致

宝宝抗拒固定程序

自身精力不足

缺乏专业指导

其他

Q11:当宝宝的作息出现紊乱（如生病后、飞跃期）时，您的处理方式是？

立即采取措施（如调整活动、加强安抚）引导回原有节奏

给予更多安抚，暂时放宽要求，等待宝宝自行恢复

顺其自然，建立新的作息

感到焦虑，但不知如何应对

Q12:您是否尝试过或正在使用某种系统的作息培养方法（如EASY程序、法伯法等）？

是，正在使用并觉得有效

是，但尝试后放弃了

了解过，但未尝试

没听说过这些方法

Q13:总体而言，您对自己目前培养宝宝规律作息的成效满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:您希望获得哪些关于婴幼儿作息培养的支持或信息？（可多选）

分月龄的作息时间表示例

解决特定睡眠问题（如夜醒、早醒）的具体方法

如何安排与作息匹配的亲子活动/早教

如何协调家庭成员间的育儿观念

专家在线答疑或课程

其他家长的成功经验分享

其他

Q15:您认为爸爸在宝宝作息培养中的参与度如何？

非常高，是共同主导者

比较高，能分担部分工作

一般，主要在妈妈忙不过来时帮忙

较低，主要由妈妈负责

Q16:关于培养宝宝健康作息，您最想分享的一条心得或一个困惑是什么？

填空1

Q17:您的家庭常住地属于？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

县城或乡镇

农村

Q18:您是宝宝的？

妈妈

爸爸

（外）祖母

（外）祖父

其他亲属

Q19:您的最高学历是？

高中及以下

大专

本科

硕士及以上

母婴人群婴幼儿作息培养方式调研问卷

介绍

本模板旨在提供科学评估婴幼儿作息培养实践的标准化调研工具。帮助您了解家长育儿方法、分析睡眠挑战、洞察信息需求，适合母婴产品企业、育儿内容平台和研究人员获取精准的用户洞察。

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