中老年人群三高饮食效果调研问卷

中老年人群三高饮食效果调研问卷

您好！我们正在进行一项关于中老年人群三高（高血压、高血脂、高血糖）饮食管理的效果调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解饮食干预的实际效果与挑战。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

45-54岁

55-64岁

65-74岁

75岁及以上

Q2:您目前是否被医生诊断为患有以下慢性病？（可多选）

高血压

高血脂（血脂异常）

高血糖/糖尿病

以上均无

Q3:您主要通过哪些渠道了解三高相关的饮食知识？

医生/营养师建议

家人朋友告知

电视/广播节目

网络文章/视频

社区健康讲座

书籍/报刊

Q4:在过去一年中，您是否有意识地为了控制三高而调整日常饮食？

是，有严格调整

是，有部分调整

偶尔注意

基本没有调整

Q5:在饮食调整中，您主要采取了以下哪些措施？（可多选）

减少食盐摄入

减少食用油/脂肪摄入

控制主食（米、面）量

增加蔬菜水果摄入

选择粗粮替代精米白面

减少糖和甜食

规律三餐，不吃宵夜

其他

Q6:总体而言，您对自己执行饮食控制计划的坚持程度打几分？（1分表示很难坚持，5分表示非常容易坚持）

分数

标签

Q7:坚持饮食调整后，您感觉自身的整体身体状况有何变化？

有明显改善

有轻微改善

没有明显变化

感觉变差了

Q8:在控制血压方面，您认为饮食调整的效果如何？

效果显著，血压更稳定

有一定效果

效果不明显

不适用（无高血压）

Q9:在控制血脂方面，您认为饮食调整的效果如何？

效果显著，血脂指标改善

有一定效果

效果不明显

不适用（无高血脂）

Q10:在控制血糖方面，您认为饮食调整的效果如何？

效果显著，血糖更平稳

有一定效果

效果不明显

不适用（无高血糖/糖尿病）

Q11:您在坚持饮食控制时，遇到的主要困难有哪些？（可多选）

饮食习惯难以改变

外食时难以选择合适菜品

家人饮食口味不一致

营养知识不足，不知如何搭配

觉得控制饮食后生活乐趣减少

没有明显困难

Q12:您是否定期监测与三高相关的身体指标（如血压、血脂、血糖）？

是，定期监测并记录

是，偶尔监测

很少监测

从不监测

Q13:您认为获取专业、个性化饮食指导的便利性如何？

非常方便，能轻易获得

比较方便

一般，有一定困难

非常困难

Q14:您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善饮食效果？（可多选）

更详细的个性化食谱

便捷的线上咨询/指导

社区互助小组或活动

简单易懂的科普材料

适合三高人群的食品选购指南

其他

Q15:关于中老年人三高饮食管理，您还有什么其他的意见或建议？

填空1

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