居民养生泡脚效果调研问卷

您好！我们正在进行一项关于居民日常养生泡脚效果的调研，旨在了解泡脚习惯对健康的实际影响。您的宝贵意见对我们非常重要，问卷将匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您是否有定期泡脚的习惯？

是，有规律地泡脚

偶尔会泡脚

很少或从不泡脚

Q2:您通常多久泡一次脚？

每天

每周2-3次

每周1次

每月1-3次

不固定

Q3:您通常选择在什么时间泡脚？

晚上睡觉前

早晨起床后

下午或傍晚

时间不固定

Q4:您每次泡脚的时长大约是？

10分钟以内

10-20分钟

20-30分钟

30分钟以上

Q5:您通常使用什么水温泡脚？

温水（约38-40°C）

偏热的水（约41-43°C）

根据感觉调整，不固定

Q6:您会在泡脚水中添加什么？（可多选）

清水，不加任何东西

生姜

艾草

食盐

醋

精油/香薰

中药材包（如红花、当归等）

其他

Q7:您泡脚的主要目的是什么？

缓解疲劳

改善睡眠

驱寒保暖

辅助治疗特定健康问题（如手脚冰凉、痛经等）

日常养生习惯

其他

Q8:总体而言，您认为泡脚对您改善睡眠的效果如何？

分数

标签

Q9:总体而言，您认为泡脚对您缓解身体疲劳的效果如何？

分数

标签

Q10:泡脚后，您是否感觉手脚冰凉的情况有所改善？

有明显改善

有轻微改善

感觉不明显

没有改善

Q11:坚持泡脚后，您感觉自己的精神状态（如精力、情绪）有积极变化吗？

有明显提升

有轻微提升

变化不大

没有变化

Q12:您通过哪些渠道了解泡脚养生的知识？（可多选）

家人/朋友推荐

社交媒体（如抖音、小红书、微信公众号）

电视/广播节目

书籍/杂志

中医或养生馆

网络搜索

其他

Q13:您是否曾因泡脚方式不当（如水温过高、时间过长）而感到不适？

是，有过不适经历

否，从未感到不适

不确定

Q14:您认为坚持泡脚最大的阻碍是什么？

没有时间

觉得麻烦

效果不明显，缺乏动力

居住条件不便（如无合适容器）

担心安全问题

没有阻碍

Q15:您有多大可能向您的家人或朋友推荐养成泡脚养生的习惯？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q16:您的性别是？

男

女

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-29岁

30-39岁

40-49岁

50-59岁

60岁及以上

Q18:对于通过泡脚来养生保健，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

居民养生泡脚效果调研问卷

介绍

本模板旨在提供居民日常泡脚习惯与健康效果的专业调研方案。帮助您收集泡脚频率、分析使用偏好、评估改善效果，适合健康管理机构、社区和养生从业者开展精准的健康需求分析。

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