职场人工作之余健身方式选择调查

您好！我们正在进行一项关于职场人士工作之余健身方式选择的调研。本问卷旨在了解您的健身习惯与偏好，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前从事的行业是？

互联网/科技

金融/法律

教育/科研

医疗/健康

制造/工程

文化/传媒

贸易/零售

政府/公共事业

其他

Q4:您每周的平均工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您目前是否有规律健身的习惯？（每周至少一次）

是，一直坚持

是，但偶尔中断

否，但计划开始

否，且暂无计划

Q6:您通常选择在什么时间进行健身？（可多选）

工作日清晨

工作日午休

工作日下班后

周末白天

周末晚上

时间不固定，看情况

Q7:您进行健身的主要驱动力是什么？

保持健康，预防疾病

改善体型，提升外貌

释放工作压力，调节情绪

社交需求，结识朋友

公司/团队活动要求

其他

Q8:您通常选择哪些类型的健身场所？（可多选）

商业健身房/健身工作室

公司内部健身房

社区/公园等户外场所

家中

线上健身课程/APP

游泳馆/球场等专业场馆

Q9:在选择健身场所时，您最看重以下哪个因素？

地理位置便利（离家/公司近）

价格/会费

设施的专业性与齐全度

课程/教练的质量

环境与氛围

社交属性

Q10:您偏好的健身运动类型有哪些？（可多选）

力量训练（举铁等）

有氧运动（跑步、骑行等）

团体课程（瑜伽、搏击操、舞蹈等）

功能性/体能训练（CrossFit等）

球类运动

户外运动（徒步、登山等）

柔韧性/拉伸训练

Q11:您更倾向于独自健身还是结伴/团体健身？

几乎总是独自

多数时候独自，偶尔结伴

多数时候结伴/团体

几乎总是结伴/团体

Q12:您认为当前的工作强度对您坚持健身计划的影响有多大？（1-5分，1分为毫无影响，5分为严重影响）

分数

标签

Q13:哪些因素是阻碍您更频繁或规律健身的主要障碍？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏动力

健身场所不便或费用过高

缺乏健身知识或指导

没有同伴，难以坚持

没有明确目标或兴趣

其他

Q14:您是否愿意为专业的健身指导（如私教）付费？

是，愿意长期投入

是，愿意在初期或特定阶段投入

否，更倾向于自学或免费资源

不确定

Q15:您向身边的同事/朋友推荐您目前健身方式的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q16:您是否会使用智能穿戴设备或健身APP来辅助健身？

是，经常使用

是，偶尔使用

否，但感兴趣

否，不感兴趣

Q17:您希望通过健身获得哪些非身体层面的收获？（可多选）

提升自律性与成就感

拓展社交圈

学习新技能

纯粹享受运动的乐趣

在社交媒体分享

其他

Q18:如果公司提供以下支持，哪一项最能激励您参与健身？

设立内部健身房或运动设施

提供健身补贴或会员优惠

组织定期的团队体育活动

调整弹性工作时间以方便健身

举办健康讲座或提供营养指导

Q19:总体而言，您对自己目前工作与健身的平衡状态满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q20:对于改善职场人士的健身环境或便利性，您有什么具体的建议或想法？

填空1

职场人工作之余健身方式选择调查

介绍

本模板旨在提供职场人士健身习惯调研的标准化解决方案。帮助您了解健身偏好、分析时间障碍、评估激励因素，适合企业HR、健康管理机构和健身行业从业者优化职场健康福利与产品服务。

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