互联网社交防沉迷调查问卷

互联网社交防沉迷调查问卷

您好！我们正在进行一项关于互联网社交使用习惯的调研，旨在了解当前社交产品的使用现状与潜在风险，以期为营造更健康的网络环境提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您平均每天使用互联网社交产品（如微信、微博、抖音、小红书等）的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

超过8小时

Q2:您主要在哪个时间段使用社交产品最为集中？

清晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

晚上（18-24点）

深夜/凌晨（0-6点）

Q3:您使用社交产品最主要的目的是什么？

获取新闻资讯

与亲友保持联系

娱乐消遣（刷视频、看段子）

学习知识/技能

工作/商务沟通

记录和分享生活

Q4:您使用过以下哪些类型的社交产品？（可多选）

即时通讯（如微信、QQ）

短视频（如抖音、快手）

社交媒体（如微博、小红书）

社区论坛（如知乎、贴吧）

游戏社交平台

陌生人社交应用

Q5:整体而言，您认为当前互联网社交产品对您个人生活的积极影响有多大？（0分表示非常消极，10分表示非常积极）

选项1

Q6:您认为您对社交产品的使用自控能力如何？（1分代表完全无法自控，5分代表完全能够自控）

分数

标签

Q7:您是否有过因过度使用社交产品（如熬夜刷手机）而影响次日工作/学习状态的情况？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q8:当您尝试减少社交产品使用时间时，通常会感到？

非常轻松，毫无压力

有些不适应，但可以接受

感到焦虑或无聊

很难做到，会忍不住打开

Q9:社交产品中的哪些设计或功能，最容易让您花费更多时间？（可多选）

无限下滑的信息流

个性化推荐算法

短视频的自动连播

点赞、评论等互动反馈

好友动态/直播推送

游戏化任务或奖励机制

Q10:您是否了解或使用过手机自带的“屏幕使用时间”管理或类似“防沉迷”功能？

了解并使用过

了解但从未使用

听说过但不了解

完全没听说过

Q11:您认为“防沉迷”功能（如使用时长提醒、强制休息锁屏）对您控制使用时间有效吗？

非常有效

有一定效果

效果甚微

完全无效

从未使用过，无法评价

Q12:您认为，除了个人自控，哪些方面对于帮助用户实现健康上网更为重要？（可多选）

社交平台优化产品设计，减少成瘾性

政府出台更完善的法规和标准

学校/家庭加强相关教育

媒体宣传健康上网理念

发展更多线下替代活动

Q13:您是否支持对未成年人使用社交产品实施更严格的时长和内容限制？

非常支持

比较支持

中立

不太支持

非常反对

Q14:对于帮助用户（包括您自己）更健康、理性地使用互联网社交产品，您有什么具体的建议？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您目前的身份是？

在校学生

在职人员

自由职业者

待业/求职中

退休人员

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