学生挫折承受能力及心理韧性调查

学生挫折承受能力及心理韧性调查

同学你好！为了解当前学生在面对困难和挫折时的心理状态与应对方式，我们特此开展本次匿名调查。你的回答将帮助我们更好地提供支持，所有信息将严格保密，请放心填写。感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

其他

Q2:你目前所处的教育阶段是？

初中

高中

大学本科

研究生及以上

Q3:当学习或生活中遇到一个较大的挫折（如考试失利、重要比赛失败）时，你的第一反应通常是？

感到沮丧，但会尝试分析原因

感到非常焦虑和不安

倾向于逃避，不想面对

冷静接受，并思考下一步计划

Q4:你认为自己从失败或挫折中恢复过来的速度如何？（1分表示非常慢，5分表示非常快）

分数

标签

Q5:当你感到压力大或受挫时，通常会通过哪些方式来调整自己？（可多选）

向朋友或家人倾诉

进行体育锻炼

听音乐、看电影等娱乐

独自思考或写日记

寻求专业心理咨询

其他方式

Q6:你是否相信“挫折是成长的机会”这一观点？

完全相信

比较相信

一般

不太相信

完全不相信

Q7:面对一个你从未接触过的、有挑战性的新任务时，你通常会？

充满兴趣，跃跃欲试

感到有些紧张，但愿意尝试

感到害怕，担心做不好

直接拒绝或回避

Q8:总体而言，你对自己应对未来可能遇到的重大挫折的信心如何？（0分表示毫无信心，10分表示信心十足）

选项1

Q9:你认为哪些因素最能帮助你增强心理韧性？（可多选）

家人和朋友的支持

过往的成功经验

积极乐观的性格

老师的指导和鼓励

阅读相关书籍或文章

参加心理素质拓展活动

Q10:当你看到身边的同学取得了比你更好的成绩时，你通常会？

为他/她高兴，并以此激励自己

感到有些压力，但会默默努力

感到嫉妒或失落

觉得与自己无关

Q11:在遇到困难时，你主动向他人（如朋友、家人、老师）寻求帮助的意愿有多强？（1分表示从不主动，5分表示总是主动）

分数

标签

Q12:请分享一个你曾经成功克服的挫折经历，它让你学到了什么？

填空1

Q13:你认为学校在培养学生挫折承受力和心理韧性方面做得如何？

非常好，提供了很多支持

比较好，但还有提升空间

一般，支持有限

比较差，几乎没有相关支持

Q14:你希望通过哪些途径来提升自己的心理韧性？（可多选）

心理健康教育课程

主题讲座或工作坊

团体辅导活动

一对一心理咨询

阅读自助类书籍/文章

在线学习资源

Q15:在经历挫折后，你更容易陷入哪种情绪？

自我怀疑

愤怒或烦躁

悲伤或无助

平静接受

其他

Q16:你如何看待“失败”这件事？

失败是成功之母，是必经过程

失败很糟糕，但难以完全避免

失败意味着能力不足，应极力避免

对失败没有特别的看法

Q17:对于提升学生群体的心理韧性，你还有什么具体的意见或建议？

填空1

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