学生饮食习惯健康度及调整需求调查

同学你好！本问卷旨在了解你的饮食习惯现状及对健康饮食的看法与需求。所有信息仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢你的参与！

Q1:你的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q2:你通常的一日三餐情况是？

三餐规律，基本都吃

偶尔不吃早餐或晚餐

经常只吃两餐

饮食非常不规律

Q3:你平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q4:你选择食物时，通常会考虑哪些因素？（可多选）

价格

口味/好吃

方便快捷

营养健康

外观/卖相

饱腹感

减肥/控制体重

Q5:你平均每周点外卖或在外就餐的次数大约是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q6:你每天饮水量（包括白水、茶、汤等）大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q7:你每周会摄入哪些食物或饮品？（可多选）

新鲜蔬菜水果

全谷物/粗粮

奶制品（牛奶、酸奶）

豆制品

坚果

含糖饮料（奶茶、可乐等）

油炸食品

高盐零食（薯片、辣条等）

Q8:你是否有意识地控制糖分（如奶茶、甜点）的摄入？

总是控制

经常控制

偶尔控制

很少或从不控制

Q9:综合来看，你如何评价自己当前饮食的健康程度？（0分非常不健康，10分非常健康）

选项1

Q10:你认为阻碍你养成更健康饮食习惯的主要原因是？

学业/工作繁忙，没时间

健康食物价格较高

食堂/周边选择有限

缺乏营养知识

自制力不足

其他

Q11:你获取健康饮食知识的主要渠道是？

社交媒体（小红书、B站等）

专业书籍/课程

家人朋友

学校健康宣传

很少主动获取

Q12:你是否有因饮食问题（如不规律、不健康）而影响过身体状态（如精力、肠胃）的经历？

经常有

偶尔有

很少

几乎没有

Q13:你对学校食堂提供的食物在营养搭配方面的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:你希望从学校或社会获得哪些关于健康饮食的支持？（可多选）

开设营养健康讲座/课程

食堂提供更丰富的健康餐选项

提供个性化的饮食建议

举办健康饮食打卡活动

建立健康饮食线上社群

其他

Q15:你未来一个月内，改善自己饮食习惯的意愿有多强烈？

非常强烈，会立刻行动

比较强烈，会尝试改变

一般，看情况

不太强烈

没有意愿

Q16:你认为自己在“均衡摄入各类食物（谷物、蔬果、蛋白等）”方面做得如何？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q17:你认为自己在“规律进餐，不暴饮暴食”方面做得如何？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q18:对于帮助你养成更健康的饮食习惯，你还有什么具体的建议或需求？

填空1

学生饮食习惯健康度及调整需求调查

介绍

本模板旨在提供学生饮食习惯与健康需求的调研解决方案。帮助您评估饮食现状、分析影响因素、了解改善意愿，适合高校和教育机构开展校园饮食健康研究。

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