学生挫折承受力提升需求调查问卷

学生挫折承受力提升需求调查问卷

亲爱的同学，你好！为了解大家在面对挫折时的感受与需求，以更好地设计和提供相关支持，我们诚邀你参与本次匿名调查。你的回答将为我们提供宝贵的参考，帮助我们优化挫折承受力提升方案。问卷大约需要5-8分钟完成，感谢你的支持！

Q1:你目前所处的学习阶段是？

初中

高中

大学本科

研究生及以上

Q2:总体而言，你如何看待自己目前应对挫折（如考试失利、人际矛盾、目标未达成等）的能力？

非常强，能很快调整并应对

比较强，需要一些时间调整

一般，有时会感到困扰

比较弱，常常感到难以应对

非常弱，几乎无法自行处理

Q3:在过去一年中，你主要经历过哪些类型的挫折？（可多选）

学业成绩不理想/考试失利

与同学/朋友关系紧张或冲突

家庭关系问题

个人目标（如竞赛、考证）未达成

对未来的迷茫与焦虑

经济或生活上的困难

身体健康问题

其他

Q4:当遇到挫折时，你通常会首先产生哪种情绪反应？

沮丧、失落

焦虑、紧张

愤怒、烦躁

平静，尝试分析问题

无所谓，不太在意

Q5:面对挫折，你通常倾向于采取哪种应对方式？

积极寻求解决方案或帮助

暂时逃避，做点别的事情转移注意力

独自承受，默默消化

向家人、朋友或老师倾诉

陷入消极情绪，难以自拔

Q6:你认为自己的情绪调节能力（如快速从负面情绪中恢复）如何？请用1-5分评价（1分表示非常差，5分表示非常好）。

分数

标签

Q7:你通常通过哪些渠道了解或学习应对挫折的方法？（单选最主要的渠道）

学校开设的心理课程或讲座

书籍、网络文章或视频

与家人、朋友的交流

老师或辅导员的个别指导

自我反思与摸索

几乎没有主动了解过

Q8:你认为学校/学院在提升学生挫折承受力方面，可以提供哪些支持？（可多选）

开设系统的心理健康与压力管理课程

举办相关主题的讲座、工作坊或团体辅导

提供便捷、保密的个体心理咨询服务

营造包容、互助的校园文化氛围

加强辅导员、班主任对学生的关注与引导

提供职业规划与学业指导，减少迷茫

其他

Q9:如果学校提供挫折应对相关的培训或活动，你有多大意愿参加？

非常愿意，很需要

比较愿意，可以尝试

一般，看具体内容和时间

不太愿意

完全不愿意

Q10:你更希望挫折应对培训以何种形式开展？（可多选）

互动式工作坊/小组讨论

案例分析与情景模拟

专家讲座

线上微课或学习资源包

一对一的辅导或咨询

户外拓展或团队活动

Q11:当你遇到挫折时，向他人（如朋友、家人、老师）求助的难度如何？

非常容易，身边有可靠的支持系统

比较容易，但有时会犹豫

一般，视具体情况而定

比较困难，担心被评价或不愿麻烦他人

非常困难，几乎没有可求助的对象

Q12:你认为自己从过往挫折中学习和成长的能力如何？请用1-5分评价（1分表示非常弱，5分表示非常强）。

分数

标签

Q13:你希望通过提升挫折承受力，获得哪些方面的改善？（可多选）

增强自信心和自我认同感

改善情绪管理，减少内耗

提高解决问题的能力

建立更良好的人际支持网络

提升学习效率和目标达成率

更好地规划未来，减少焦虑

其他

Q14:你如何看待“挫折是成长的一部分”这一观点？

完全认同，并亲身实践

基本认同，但实践起来有困难

不确定

不太认同

完全不认同

Q15:请分享一个你成功应对挫折（无论大小）的经历，以及你从中学到了什么？（选填）

填空1

Q16:对于学校或社会如何更好地帮助青少年提升挫折承受力，你还有哪些具体的建议或想法？（选填）

填空1

相关推荐