学生饮食健康行为规范度调查

Q1:你的性别是？

Q2:你目前所处的学习阶段是？

Q3:在过去的一周里，你有几天按时吃早餐？

Q4:你选择不吃早餐的主要原因是什么？（可多选）

Q5:你平均每天摄入新鲜蔬菜（如绿叶菜、西红柿等）的频率是？

Q6:你平均每天摄入新鲜水果的频率是？

Q7:你饮用含糖饮料（如果汁饮料、碳酸饮料、奶茶等）的频率是？

Q8:你吃零食（如薯片、饼干、辣条、糖果等）的频率是？

Q9:你平均每周有几次在外就餐（包括外卖、餐馆、小吃摊等）？

Q10:你选择食物时，最关注以下哪个方面？

Q11:你是否会有意识地查看食品包装上的营养成分表或配料表？

Q12:你平均每天喝多少白开水或纯净水？

Q13:你是否会因为情绪（如压力大、心情不好）而大量进食？

Q14:你是否有挑食或偏食的习惯？

Q15:你是否有暴饮暴食（即短时间内吃下远超正常量的食物）的习惯？

Q16:你平均每天的屏幕时间（包括学习、娱乐等）中，有多少时间会同时吃东西？

Q17:你吃饭时通常的进食速度如何？

Q18:你是否会规律地参与体育锻炼（如跑步、打球、健身等，每周至少3次，每次30分钟以上）？

Q19:你对自己目前的饮食健康行为规范度打多少分？（0-10分，0分为完全不规范，10分为非常规范）

Q20:你认为影响你养成健康饮食行为的主要障碍有哪些？（可多选）

Q21:对于学校或家庭如何更好地帮助你养成健康饮食行为，你有哪些具体的建议或期望？