学生饮食健康调查问卷

同学你好！为了解当前学生的饮食状况与健康意识，我们设计了此问卷。你的回答将为我们提供宝贵的数据，帮助我们更好地开展健康促进工作。问卷匿名填写，请根据你的真实情况作答。感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

其他

不愿透露

Q2:你目前所处的学习阶段是？

初中

高中

大学本科

硕士研究生

博士研究生

Q3:你通常一天吃几餐？

1餐

2餐

3餐

3餐以上

Q4:你是否有吃早餐的习惯？

每天都吃

大部分时间吃

偶尔吃

几乎不吃

Q5:你通常在哪些地方解决一日三餐？（可多选）

学校食堂

校外餐馆/外卖

自己做饭

便利店/超市速食

家里（家人准备）

其他

Q6:你平均每周点外卖或外出就餐的频率是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q7:你选择食物时，通常会考虑哪些因素？（可多选）

口味/好吃

价格/性价比

方便快捷

营养健康

食材新鲜

品牌/商家

其他

Q8:你平均每天摄入的蔬菜水果量大约是多少？（一份约为一拳头大小）

少于1份

1-2份

3-4份

5份及以上

Q9:你平均每天喝多少水（不包括饮料）？

少于500毫升

500-1000毫升

1000-1500毫升

1500毫升以上

Q10:你平均每周喝含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:你是否有吃零食的习惯？

几乎不吃

偶尔吃（每周1-2次）

经常吃（每周3-5次）

几乎每天都吃

Q12:你通常选择哪类零食？（可多选）

水果/坚果

乳制品（酸奶、牛奶）

饼干/糕点

膨化食品（薯片等）

糖果/巧克力

辣条/肉干

其他

Q13:你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

是，很规律

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q14:你如何评价自己目前的整体饮食健康水平？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q15:你认为自己的饮食结构存在的主要问题是？

蔬果摄入不足

高油高盐高糖食物过多

饮水不足

三餐不规律

营养不均衡

没有问题，很健康

Q16:你获取饮食健康知识的主要渠道是？

学校课程/讲座

社交媒体（如微博、小红书、抖音）

专业网站/书籍

家人朋友

不太关注

Q17:你是否有尝试过通过调整饮食来改善健康（如减肥、增肌、控糖等）？

是，并且坚持下来了

是，但未能坚持

想过，但未开始

从未尝试过

Q18:你如何看待学校食堂提供的餐食？

非常满意，营养均衡

比较满意，但口味一般

一般，选择较少

不太满意，希望改善

Q19:你希望学校在饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

开设营养健康课程/讲座

改善食堂菜品搭配与口味

提供更多健康食品选择（如轻食窗口）

设立健康饮食宣传栏/公众号

组织健康饮食主题活动

其他

Q20:关于促进大学生饮食健康，你还有什么具体的建议或想法？

填空1

学生饮食健康调查问卷

介绍

本模板旨在提供学生饮食状况与健康意识的标准化调研方案。帮助您了解饮食习惯、评估营养摄入、分析健康认知，适合学校、教育机构及健康管理部门开展针对性的健康促进工作。

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