中小学心理认知调查问卷

亲爱的同学，你好！为了更好地了解同学们的心理状态和认知发展，我们设计了这份匿名调查问卷。你的回答将帮助我们为同学们提供更合适的支持。问卷大约需要10分钟完成，请根据你的真实感受和想法作答。所有信息都将严格保密，感谢你的参与！

Q1:你目前就读的学段是？

小学

初中

高中

Q2:你感觉最近一周的整体情绪状态如何？

非常愉快，充满活力

比较平静，状态不错

一般，有些平淡

有点低落或烦躁

非常不开心或焦虑

Q3:当你遇到学习困难时，你通常会怎么做？

自己思考，努力解决

马上向老师或同学请教

先放一放，过会儿再想

感到烦躁，可能放弃

其他

Q4:在学校里，你感到有压力的来源主要有哪些？（可多选）

考试成绩

作业量

与同学的关系

与老师或家长的沟通

对未来的迷茫

自我要求

几乎没有压力

Q5:你对自己处理情绪（比如生气、难过）的能力打几分？（1分表示完全不能处理，5分表示能很好处理）

分数

标签

Q6:你通常如何应对挫折或失败？

分析原因，下次努力

感到沮丧，但会慢慢恢复

怀疑自己，情绪低落很久

无所谓，不太在意

其他

Q7:你主要通过哪些方式放松自己或缓解压力？（可多选）

听音乐、看电影

运动、玩耍

看书、画画等兴趣爱好

与朋友或家人聊天

玩电子游戏

睡觉

其他

Q8:你认为自己在课堂上集中注意力的能力如何？

非常好，能全程专注

比较好，大部分时间能专注

一般，容易走神

比较差，很难长时间集中

非常差，几乎无法集中

Q9:当你需要帮助时（无论是学习还是生活），你通常会首先向谁求助？

父母

老师

好朋友

兄弟姐妹

自己解决

其他亲戚

Q10:你如何看待与同学之间的竞争？

是动力，能促进我进步

是压力，让我感到紧张

没什么特别感觉

不喜欢竞争，更希望合作

视具体情况而定

Q11:请用几个词描述一下你理想中的学校生活是什么样的？

填空1

Q12:你对自己未来的目标和规划清晰吗？

非常清晰，有明确的计划

比较清晰，有个大致方向

有点模糊，还在探索

不太清晰，感到迷茫

完全没有想过

Q13:你认为学校在哪些方面可以更好地支持同学们的心理健康？（可多选）

开设更多心理课程或讲座

提供方便的心理咨询渠道

组织更多有趣的集体活动

老师给予更多鼓励和关注

减少不必要的课业压力

营造更包容友善的校园氛围

其他

Q14:你对自己目前的人际关系（与同学、朋友）满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q15:你是否了解“心理健康”这个词的含义？

非常了解

比较了解

听说过，但不太清楚

完全不了解

Q16:如果学校有一个“悄悄话信箱”，可以匿名向老师或心理老师提问或倾诉，你最想问或最想说的一件事是什么？（选填）

填空1

Q17:你平均每天使用手机、电脑等电子设备进行娱乐（非学习）的时间大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q18:你认为自己的优点是什么？

学习能力强

性格开朗，善于沟通

有责任心，值得信赖

有创意，想法多

有毅力，能坚持

其他

不太清楚

Q19:当你的观点与父母或老师不同时，你通常会？

坦诚地说出自己的想法

听他们的，但保留意见

表面听从，心里不认同

尽量避免争论

感到委屈或生气

Q20:从0到10分，你有多大可能向你的好朋友推荐参与这样的心理认知调查？（0分表示完全不可能，10分表示非常可能）

选项1

Q21:对于这次调查，或者对于学校在关心同学心理方面，你还有什么其他的想法或建议吗？（选填）

填空1

中小学心理认知调查问卷

介绍

本模板旨在提供中小学生心理状态与认知发展的标准化评估工具。帮助您了解学生情绪、识别压力来源、评估应对能力，适合学校、教育机构及心理工作者开展科学的心理健康筛查与支持工作。

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