学生挫折承受力调查问卷

学生挫折承受力调查问卷

亲爱的同学，你好！本问卷旨在了解你在面对学习、生活等方面挫折时的感受与应对方式。你的回答将帮助我们更好地理解学生群体的心理韧性，并为相关支持工作提供参考。所有信息将严格保密，请根据你的真实情况放心填写。感谢你的参与！

Q1:你的当前学历阶段是？

初中

高中

大学本科

硕士研究生及以上

Q2:你认为自己总体上应对挫折的能力如何？

非常强

比较强

一般

比较弱

非常弱

Q3:当一次重要的考试（或考核）成绩不理想时，你的第一反应通常是？

感到沮丧，但很快会分析原因

非常难过，需要一段时间才能平复

感到愤怒或自责

无所谓，不太在意

其他

Q4:当你遇到挫折时，通常会通过以下哪些方式寻求帮助或排解？（可多选）

向家人倾诉

向朋友/同学倾诉

向老师/辅导员求助

自己默默消化

通过运动、听音乐等爱好转移注意力

上网搜索解决办法或看相关文章

不寻求帮助，顺其自然

Q5:你是否会为过去已经发生的、无法改变的失败或挫折反复感到懊恼？

经常如此

偶尔如此

很少如此

几乎不会

Q6:面对一个从未接触过、难度很高的新任务（如复杂项目、竞赛）时，你更倾向于？

充满兴趣，跃跃欲试

感到有压力，但愿意尝试

感到焦虑，想逃避

直接放弃，避免失败

Q7:如果以1-5分评价（1分最低，5分最高），你认为自己从失败经历中学习和成长的能力有多强？

分数

标签

Q8:当你付出巨大努力却未能达到预期目标时，你通常会如何看待这次经历？

宝贵的经验，过程比结果重要

证明自己能力不足

运气不好或外部因素导致

一次彻底的失败，不愿再提

Q9:你认为哪些因素最有可能削弱你的挫折承受力？（可多选）

来自家庭过高的期望

同伴间的激烈竞争与比较

对自我要求过于完美

缺乏有效的解决问题的方法

缺乏社会支持（朋友、师长）

身体健康状况不佳

其他

Q10:当你看到身边的同学在某方面比你更成功时，你通常的感受是？

为他高兴，并以此激励自己

感到羡慕，略有压力

感到焦虑和自卑

无所谓，与我无关

Q11:你是否认为学校/社会提供了足够的关于“如何面对失败”的教育或心理支持？

非常充足

比较充足

一般

比较缺乏

非常缺乏

Q12:总的来说，你向朋友推荐参与此类心理韧性相关调查或活动的意愿有多大？（0-10分，0分为完全不愿意，10分为非常愿意）

选项1

Q13:你更愿意将挫折视为？

成长的机会

需要克服的障碍

对自己能力的否定

无法控制的厄运

Q14:你希望从哪些方面获得提升挫折承受力的帮助？（可多选）

情绪管理与压力调节技巧

解决问题与目标设定的方法

成功应对挫折的案例分享

心理咨询或团体辅导

与师长、前辈的交流机会

不需要特别帮助

Q15:经历一次重大挫折后，你恢复常态（指情绪和日常学习状态）通常需要多长时间？

几天内

一到两周

一个月左右

数月甚至更久

视挫折严重程度而定

Q16:请分享一次你成功应对挫折的经历，以及你从中学到了什么？（选填）

填空1

Q17:你的性别是？

男

女

不愿透露

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