中小学心理健康状况调查问卷

中小学心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！我们正在进行一项关于中小学生心理健康状况的匿名调查。你的回答将帮助我们更好地了解同学们的需求，并为学校提供更有针对性的支持。问卷内容严格保密，请根据你的真实感受和情况放心填写。感谢你的参与！

Q1:你目前就读的年级是？

小学低年级（1-3年级）

小学高年级（4-6年级）

初中

高中

Q2:在最近一个月里，你的整体心情如何？

大部分时间都很愉快

比较平静，没什么特别感觉

有时会感到不开心或烦躁

经常感到低落或焦虑

Q3:你对自己目前的学习状态满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q4:当遇到学习困难或考试压力时，你通常如何应对？

自己努力想办法解决

向老师或家长寻求帮助

和同学朋友讨论

暂时逃避，不去想它

感到非常焦虑，不知道怎么办

Q5:在学校里，哪些事情让你感到开心或有成就感？（可多选）

取得好成绩

得到老师表扬

和同学一起玩耍

参加感兴趣的社团或活动

帮助他人

学会新知识或技能

其他

Q6:你通常通过哪些方式来放松自己或缓解压力？（可多选）

听音乐

运动

看书

玩游戏/看视频

和家人朋友聊天

画画或做手工

睡觉

其他

Q7:你和班上同学的关系怎么样？

非常好，有很多好朋友

还不错，有几个要好的朋友

一般，和大部分同学关系普通

不太好，感觉有些孤单

很差，经常和同学发生矛盾

Q8:当你感到难过或烦恼时，你通常会向谁倾诉？

父母

老师

好朋友

兄弟姐妹

谁也不说，自己消化

Q9:你认为父母或家人理解你现在的想法和感受吗？

非常理解

比较理解

一般

不太理解

完全不理解

Q10:平均每天，你使用手机、平板或电脑进行娱乐（非学习用途）的时间大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q11:你的睡眠质量如何？

很好，每天醒来都精神饱满

还不错，偶尔会睡不好

一般，有时会失眠或早醒

不太好，经常感到睡眠不足

Q12:你对自己的外貌和体型感到满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q13:如果满分是10分，你给目前学校提供的心理健康支持（如心理课、心理咨询室等）打几分？

分数

标签

Q14:你希望学校在哪些方面提供更多帮助？（可多选）

学习方法指导

情绪管理技巧

人际关系处理

压力与焦虑应对

职业生涯规划

亲子沟通技巧

提供更多娱乐和体育活动

其他

Q15:你对自己的未来有信心吗？

非常有信心

比较有信心

不确定

信心不足

感到迷茫

Q16:如果有一个“心情树洞”，你最想倾诉或分享的一件事是什么？（选填）

填空1

Q17:对于如何让校园生活更快乐、更健康，你还有什么好的建议吗？（选填）

填空1

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