居民健康饮食理念及践行度调查

居民健康饮食理念及践行度调查

您好！我们正在进行一项关于居民健康饮食理念及践行度的调查，旨在了解大家的饮食观念与日常实践。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄段是？

18岁及以下

19-30岁

31-45岁

46-60岁

61岁及以上

Q3:您认为“健康饮食”的核心在于？

营养均衡

控制热量/体重

食材新鲜安全

饮食规律

其他

Q4:您对“中国居民膳食指南”内容的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数

标签

Q5:您主要通过哪些渠道获取健康饮食知识？

社交媒体（如微信、微博、抖音）

专业医疗/营养类网站或App

电视/广播节目

书籍/报刊杂志

家人/朋友分享

社区/单位健康讲座

其他

Q6:在日常饮食中，您是否有意识地控制油、盐、糖的摄入量？

总是有意识控制

大多数时候会控制

偶尔会控制

很少控制

从不控制

Q7:您平均每天摄入的蔬菜和水果量是否达到膳食指南的建议（如每天一斤蔬菜、半斤水果）？

完全能达到

基本能达到

偶尔能达到

很少能达到

完全达不到

Q8:您平均每周吃几次粗粮/全谷物（如燕麦、糙米、玉米、小米等）？

几乎每餐都吃

每周4-6次

每周1-3次

每月几次

几乎不吃

Q9:您平均每周吃几次鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物？

每天2次或以上

每天1次

每周4-6次

每周1-3次

每周少于1次

Q10:您平均每天喝多少水（包括白开水、茶水等）？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q11:您平均每周有几次在外就餐或点外卖？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎从不

Q12:您购买包装食品时，会关注营养成分表（如能量、脂肪、钠含量）吗？

每次都会仔细看

经常会看

偶尔会看

很少看

从不看

Q13:在践行健康饮食时，您遇到的主要困难有哪些？

工作/学习忙，没时间准备

健康食材价格较高

缺乏相关知识和烹饪技能

家人饮食习惯不同

外卖/外食诱惑多

觉得健康饮食口味不佳

没有困难

其他

Q14:您认为自己的整体饮食健康水平如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q15:您有多大意愿向身边的亲友推荐并分享健康饮食的理念与习惯？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q16:您是否愿意参加社区或线上组织的健康饮食科普活动？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于促进社区居民养成健康饮食习惯，您有什么具体的建议或期待？

填空1

相关推荐