青少年脊柱健康现状及矫正需求调查

同学/家长，您好！我们正在进行一项关于青少年脊柱健康的调研，旨在了解相关现状与需求。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，感谢您的支持与参与！

Q1:您的身份是？

学生本人

学生家长

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您所在的年龄段是？

10岁及以下

11-13岁

14-16岁

17-19岁

20岁及以上

Q4:您目前就读的年级是？

小学

初中

高中

大学/职业学校

其他

Q5:您目前平均每天用于学习（包括学校课程和课后作业）的坐姿时间大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q6:您目前平均每天使用手机、电脑、平板等电子设备进行娱乐（如玩游戏、看视频、社交）的坐姿时间大约是？

少于1小时

1-2小时

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q7:您每周进行体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您是否曾被老师、家长或同学提醒过坐姿不端正（如弯腰、驼背、歪斜）？

经常

偶尔

很少

从未

Q9:您是否曾因长时间学习或使用电子设备而感到颈肩部酸痛、僵硬或不适？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:您是否曾因长时间学习或使用电子设备而感到腰部酸痛、僵硬或不适？

经常

偶尔

很少

从未

Q11:您是否曾怀疑过自己可能有脊柱侧弯、驼背等脊柱形态问题？

是，并且已经过医生诊断

是，但未经过医生诊断

不确定

否，没有怀疑过

Q12:您或您的孩子是否曾接受过专业的脊柱健康检查（如学校体检中的脊柱筛查、医院检查）？

是，每年/定期检查

是，偶尔检查过

否，从未检查过

Q13:您主要通过哪些渠道了解脊柱健康知识？（可多选）

学校健康教育

家长告知

网络（社交媒体、短视频等）

书籍/杂志

医生/专业人士

同学/朋友

其他

Q14:您认为哪些因素最有可能影响青少年的脊柱健康？（最多选3项）

长时间不良坐姿

课业负担重，久坐不动

过度使用电子产品

书包过重

缺乏体育锻炼

课桌椅高度不合适

睡眠姿势不良

营养不均衡

遗传因素

其他

Q15:您认为目前学校在预防和改善学生脊柱健康问题方面做得如何？

非常好，有系统性的措施和指导

比较好，有一些相关活动或提醒

一般，措施有限

比较差，几乎没有相关措施

不清楚

Q16:如果出现颈肩或腰部不适，您通常会如何应对？

休息或改变姿势

自己进行简单拉伸

告知家长

使用膏药或按摩器

去医院就诊

不予理会，忍一忍就过去

Q17:您对自身脊柱健康的关注程度如何？（1分为完全不关注，5分为非常关注）

分数

标签

Q18:您是否考虑过或已经使用过某些产品来帮助改善坐姿或脊柱健康？（如矫姿带、人体工学椅、升降桌等）

是，正在使用

是，曾经使用过

考虑过但未使用

从未考虑过

Q19:如果您考虑寻求脊柱问题矫正，您会优先考虑哪些方式？（最多选3项）

专业医疗机构康复治疗

定期进行体育锻炼（如游泳、瑜伽）

使用矫形器具（如支具）

改善日常行为习惯（坐姿、站姿）

寻求中医理疗（如推拿、针灸）

购买辅助产品（矫姿带、人体工学产品）

线上跟练矫正课程

其他

Q20:您能接受的用于脊柱健康改善/矫正的年度花费预算是多少？

500元以下

500-2000元

2000-5000元

5000-10000元

10000元以上

视效果而定，不设上限

Q21:您是否愿意参加由学校或社区组织的、免费的脊柱健康科普讲座或筛查活动？

非常愿意

比较愿意

一般，看时间安排

不太愿意

完全不愿意

Q22:您认为在青少年中推广脊柱健康，最有效的途径是什么？

纳入学校常规体检和健康教育课程

通过社交媒体、短视频进行科普

家长加强监督和引导

医疗机构开展校园筛查和义诊

设计有趣的体育或矫正活动

其他

Q23:对于预防和改善青少年脊柱健康问题，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

青少年脊柱健康现状及矫正需求调查

介绍

本模板旨在提供青少年脊柱健康现状与矫正需求的标准化调研工具。帮助您评估坐姿习惯、分析疼痛状况、了解矫正意愿，适合学校、医疗机构和家长开展科学的脊柱健康管理与干预。

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