中老年人群记忆力衰退认知及预防调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您的性别是？

Q3:您的最高教育程度是？

Q4:您认为自己的记忆力与同龄人相比如何？

Q5:您认为以下哪些是记忆力衰退的正常表现？（可多选）

Q6:您是否担心自己未来会出现严重的记忆力问题（如痴呆症）？

Q7:您认为多大年龄开始关注记忆力健康比较合适？

Q8:您认为哪些因素会显著影响记忆力？（可多选）

Q9:您是否了解阿尔茨海默病（老年痴呆症）的早期症状？

Q10:您是否曾因记忆力问题主动咨询过医生？

Q11:您认为定期进行认知训练（如阅读、下棋、学习新技能）对预防记忆力衰退有多重要？（1-5分，1为不重要，5为非常重要）

Q12:您日常会采取哪些活动来锻炼大脑？（可多选）

Q13:您平均每天的睡眠时长大约是？

Q14:您每周参与社交活动（如朋友聚会、社区活动）的频率是？

Q15:您认为均衡饮食（如地中海饮食）对维持大脑健康有多重要？（1-5分，1为不重要，5为非常重要）

Q16:您日常饮食中，会注意摄入哪些被认为有益大脑的食物？（可多选）

Q17:您每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、游泳、跳舞）的频率是？

Q18:您是否认为情绪管理（如缓解压力、保持乐观）对记忆力有影响？

Q19:您主要通过哪些渠道获取关于记忆力健康的信息？（可多选）

Q20:如果社区提供免费的记忆力筛查或认知训练课程，您的参与意愿如何？

Q21:对于预防记忆力衰退，您最希望得到哪方面的支持或信息？（如：饮食指导、锻炼方法、医疗咨询等）

Q22:总体而言，您对自己目前维护大脑健康、预防记忆力衰退所做的努力满意吗？