母婴人群婴幼儿睡眠健康管理调查

母婴人群婴幼儿睡眠健康管理调查

尊敬的家长，您好！我们正在进行一项关于婴幼儿睡眠健康的调查研究，旨在了解当前婴幼儿的睡眠状况及家长的认知与管理情况。您的宝贵意见将为我们提供重要参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的支持与参与！

Q1:您孩子的月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

36个月以上

Q2:孩子通常的入睡方式是什么？

自主入睡（不需要大人哄抱或陪伴）

需要大人轻拍/安抚

需要抱睡/奶睡

其他方式

Q3:孩子平均每晚的总睡眠时长大约是？

少于9小时

9-10小时

11-12小时

13-14小时

15小时及以上

Q4:您的孩子夜间睡眠时，通常存在以下哪些情况？（可多选）

夜醒频繁（≥3次）

入睡困难（需半小时以上）

夜间哭闹

打鼾或呼吸声重

无明显问题，睡眠安稳

Q5:孩子是否有相对固定的睡前程序（如洗澡、抚触、讲故事等）？

有，非常规律

有，但不固定

几乎没有

不清楚什么是睡前程序

Q6:孩子白天的小睡次数通常是？

0次

1次

2次

3次

4次或更多

Q7:您认为孩子的睡眠质量总体如何？

非常好，基本一觉到天亮

比较好，偶有小问题

一般，存在一些困扰

比较差，严重影响大人和孩子休息

非常差，感到非常焦虑

Q8:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠健康知识？

专业育儿书籍/杂志

线上育儿APP/公众号

医院/儿保医生

家人/朋友经验分享

社交媒体（如小红书、抖音等）

其他

Q9:在改善孩子睡眠方面，您曾尝试过哪些方法？（可多选）

调整作息时间

建立睡前程序

改变睡眠环境（如光线、温度）

使用安抚物（如玩偶、安抚巾）

进行睡眠训练（如法伯法）

咨询专业医生

顺其自然，未特别干预

Q10:孩子的睡眠问题是否对您（或主要照顾者）的日常情绪和精力造成明显影响？

影响非常大，经常感到疲惫和焦虑

影响比较大，有时会感到烦躁

有一定影响，但可以接受

基本没有影响

Q11:您是否曾因孩子的睡眠问题寻求过专业帮助（如儿科、儿保科、睡眠门诊医生）？

是，并且得到了有效指导

是，但感觉帮助不大

想过，但还未行动

从未考虑过

Q12:如果1分表示“完全不同意”，5分表示“完全同意”，请评价：我认为科学管理婴幼儿睡眠对孩子的生长发育至关重要。

分数

标签

Q13:如果1分表示“非常困难”，5分表示“非常容易”，请评价：对我来说，获取可靠、科学的婴幼儿睡眠指导信息的难易程度。

分数

标签

Q14:您希望获得哪些方面的婴幼儿睡眠支持或信息？（可多选）

分月龄的睡眠时长与作息安排建议

解决具体睡眠问题（如夜醒、早醒）的实操方法

睡眠环境布置与安全指南

如何建立健康的睡眠习惯

针对特殊情况的指导（如过敏、生病期间）

家长心理调适与支持

Q15:关于婴幼儿睡眠健康管理，您最想分享的经验或最大的困惑是什么？

填空1

Q16:您是否愿意参与后续相关的线上讲座或社群交流，以获取更多支持？

非常愿意

可以考虑

暂时不需要

不确定

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