青少年心理健康求助渠道认知与使用情况调查

亲爱的青少年朋友，你好！我们正在进行一项关于心理健康求助渠道的匿名调查，旨在了解青少年对相关资源的认知和使用情况，以期为改善心理健康服务提供参考。你的回答对我们非常重要，感谢你的宝贵时间！

Q1:你的年龄是？

12岁及以下

13-15岁

16-18岁

19岁及以上

Q2:你目前的学习阶段是？

小学

初中

高中

大学

已工作

Q3:当你感到情绪低落、压力大或遇到心理困扰时，你通常会通过哪些方式寻求帮助？（可多选）

向父母/家人倾诉

向朋友/同学倾诉

向学校心理老师/辅导员求助

使用线上心理咨询平台/App

拨打心理援助热线

自己消化，不寻求帮助

其他（请在后文说明）

Q4:你了解学校（如心理辅导室）或社区提供的心理健康服务吗？

非常了解，知道具体位置和联系方式

大致了解，但没使用过

听说过，但不清楚具体情况

完全不了解

Q5:你是否知道至少一条全国性或地方性的心理援助热线号码（如12355青少年服务台等）？

知道并能说出号码

知道但记不清具体号码

听说过但不知道号码

完全不知道

Q6:你对学校心理健康教育课程或活动的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q7:你主要通过哪些渠道了解到心理健康知识和求助信息？（可多选）

学校课程/讲座

社交媒体（如微博、B站、小红书）

短视频平台（如抖音、快手）

专业网站/公众号

书籍/杂志

家人朋友告知

其他

Q8:你认为阻碍自己或同龄人寻求专业心理帮助的主要原因是什么？

担心被他人知道，觉得丢脸

不知道去哪里找可靠的专业帮助

担心费用问题

觉得问题不严重，自己能解决

不信任心理咨询/治疗的效果

其他

Q9:如果有一个完全匿名、免费且专业的线上心理咨询平台，你愿意尝试使用吗？

非常愿意

可能会尝试

不确定

不太愿意

完全不愿意

Q10:你认为父母/监护人对你心理状态的关注和理解程度如何？（1分为完全不关注，5分为非常关注和理解）

分数

标签

Q11:当你向朋友倾诉心理困扰时，你更希望朋友如何回应？

认真倾听，给予情感支持

提供具体的建议和解决方法

陪我一起做点别的事情分散注意力

鼓励我去寻求专业帮助

其他

Q12:你希望未来在哪些方面获得更多心理健康支持？（可多选）

更便捷的校内心理咨询

更多元化的线上自助工具（如情绪管理App）

针对家长的心理健康知识普及

同伴支持小组或社团

减压放松的校园活动

其他

Q13:从0到10分，你有多大意愿向身边遇到心理困扰的朋友推荐专业的求助渠道？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

选项1

Q14:你是否曾因心理困扰而影响过正常的学习或生活？

经常

偶尔

很少

从未

Q15:对于改善青少年心理健康求助的便利性和有效性，你还有什么具体的意见或建议？

填空1

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