职场人颈椎腰椎改善方式调查问卷

Q1:您的年龄阶段是？

Q2:您目前从事的职业类型是？

Q3:您平均每天在办公桌前坐着工作的时间大约是？

Q4:您是否曾被医生或专业人士诊断为颈椎或腰椎相关疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出等）？

Q5:请评估您目前颈椎/腰椎不适感对日常工作的影响程度（1分表示无影响，5分表示严重影响）

Q6:您通常感到不适的部位是？（可多选）

Q7:您认为导致您颈椎/腰椎问题的主要原因是？（可多选）

Q8:您是否了解或使用过人体工学办公设备（如人体工学椅、升降桌、显示器支架等）？

Q9:您目前尝试过哪些方式来改善颈椎腰椎不适？（可多选）

Q10:您是否愿意在工作间隙进行短时（如5-10分钟）的颈椎/腰椎保健操？

Q11:您希望通过哪些渠道获取颈椎腰椎健康知识或指导？（可多选）

Q12:您认为您的公司/单位在员工颈椎腰椎健康关怀方面做得如何？

Q13:您愿意为改善自己的颈椎腰椎健康，每年投入多少预算（如购买设备、课程、理疗等）？（1分表示0-500元，5分表示2000元以上）

Q14:如果有一款集成了坐姿提醒、拉伸指导、健康科普等功能的应用，您有多大意愿使用？

Q15:对于改善职场人颈椎腰椎健康状况，您还有哪些具体的建议或期望？

Q16:您是否有定期进行全身性体育锻炼（如跑步、游泳、球类等）的习惯？

Q17:在工作环境中，您认为哪些因素对预防颈椎腰椎问题最为重要？（可多选）

Q18:当感到颈椎/腰椎严重不适时，您的第一反应通常是？

Q19:请分享一个您亲身实践过、对缓解颈椎或腰椎不适最有效的方法或小技巧。

Q20:您认为将颈椎腰椎健康纳入员工年度体检的必要性如何？

Q21:您希望未来的办公产品在哪些方面融入更多健康设计？（可多选）

Q22:总体来说，您对自己未来改善并维持颈椎腰椎健康有多大信心？