居民饮水每日目标量设定调查 - 问卷调查调研模板

居民饮水每日目标量设定调查

您好！我们正在进行一项关于居民日常饮水习惯及目标量认知的调查研究。本问卷旨在了解您对饮水量的看法与行为，为健康饮水科普提供参考。所有信息将严格保密，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-60岁

60岁以上

Q3:您是否听说过“每日饮水推荐量”（例如每天1.5-2升）这一概念？

非常了解

大致听说过

完全没听说过

Q4:您目前是否为自己设定了每日饮水量的目标？

是的，有明确目标（如每天X杯/毫升）

是的，但只有一个模糊的概念（如多喝水）

没有，顺其自然

Q5:您通常通过什么方式提醒自己喝水？（可多选）

靠身体口渴感觉

手机APP或智能水杯提醒

设置闹钟

在固定时间点（如饭后）喝水

看到水杯就喝

从不特意提醒

Q6:您认为设定每日饮水目标对您的健康重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q7:您认为影响您达成每日饮水目标的主要障碍是什么？（可多选）

工作/学习太忙，经常忘记

不觉得口渴

不喜欢喝白水，更喜欢饮料

饮水设备（水杯/水壶）不方便

没有养成习惯

其他

Q8:您通常使用什么容器来衡量饮水量？

固定容量的水杯/水壶（如500ml）

普通杯子，不固定容量

瓶装水（如550ml）

不特意衡量，凭感觉

Q9:在什么情况下，您会特意增加饮水量？（可多选）

运动后

天气炎热时

感觉身体不适（如感冒）时

吃了较咸的食物后

为了控制体重/促进代谢

从不特意增加

Q10:如果有一款帮助您记录和达成饮水目标的工具（如APP），您有多大意愿使用？（0分为完全不愿，10分为非常愿意）

选项1

Q11:您获取饮水健康知识的主要渠道是？

社交媒体（如微信、微博、小红书）

健康类网站/APP

医生或营养师建议

家人/朋友告知

书籍/杂志

很少主动获取

Q12:您认为“每天8杯水”的说法科学吗？

科学，是普遍适用的标准

有一定道理，但需因人而异

不科学，杯子的容量不统一

不清楚

Q13:您是否愿意为了健康而调整现有的饮水习惯？

非常愿意，并已开始行动

愿意，但需要明确的指导和动力

视情况而定

不太愿意，习惯难改

完全不愿意

Q14:如果社区/单位推广健康饮水，您希望获得哪些支持？（可多选）

提供饮水知识科普讲座/手册

设置便捷的公共饮水设施

组织饮水打卡挑战等活动

发放便携式水杯

提供个性化的饮水建议

Q15:您对自己目前的每日饮水量的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q16:对于设定和坚持每日饮水目标，您还有什么其他建议或想法？

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