居民养生食疗践行难度调查

您好！我们正在进行一项关于居民养生食疗践行情况的调研。本问卷旨在了解您在日常生活中实践养生食疗时遇到的困难与挑战。问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究。感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您目前的身体健康状况自我感觉如何？

非常健康

比较健康

一般

比较虚弱

有慢性疾病困扰

Q3:您主要通过哪些渠道了解养生食疗知识？（可多选）

社交媒体（如微信、微博、小红书）

专业书籍/报刊

家人/朋友推荐

电视/广播节目

医疗机构/医生建议

短视频平台（如抖音、快手）

其他

Q4:您对养生食疗的重视程度如何？

非常重视，是生活的一部分

比较重视，会偶尔关注和实践

一般，偶尔会尝试

不太重视，顺其自然

完全不关注

Q5:您平均每周有几天会特意准备或食用养生食疗餐？

几乎每天

4-6天

1-3天

少于1天

从不特意准备

Q6:您认为践行养生食疗最大的动力来源是什么？

改善自身健康状况

预防疾病

家人/朋友的影响

追求更好的生活品质

没有特别动力

Q7:在获取养生食疗知识时，您遇到的最大困难是？

信息太多，难以辨别真伪

缺乏系统、专业的知识来源

不同来源的信息相互矛盾

没有遇到困难

其他

Q8:请评估您对常见食材（如薏米、枸杞、山药等）的养生功效的了解程度。（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数

标签

Q9:在实践养生食疗时，您认为哪些因素阻碍最大？（可多选）

工作/学习太忙，没时间准备

相关食材购买不便或价格较高

制作过程复杂，厨艺要求高

个人饮食习惯难以改变

家人不支持或口味不合

不清楚如何搭配和坚持

没有明显阻碍

Q10:您是否会根据季节变化调整饮食？

总是会，严格遵循季节养生

经常会，有意识地进行调整

偶尔会，想到就做

很少会，基本不调整

完全不会

Q11:当您身体出现轻微不适（如上火、湿气重、疲劳）时，您更倾向于？

优先尝试食疗调理

食疗和药物结合使用

直接使用非处方药

寻求专业医生建议

不管它，自然恢复

Q12:如果0分代表“非常困难”，10分代表“非常容易”，您给自己践行养生食疗的总体难度打多少分？

选项1

Q13:您认为当前市场上的“养生食品”（如即食膏方、养生茶包等）对您践行养生食疗有帮助吗？

非常有帮助，省时省力

有一定帮助，但效果有限

帮助不大，更相信自制

完全没有帮助，甚至可能有误导

从未购买过此类产品

Q14:您希望获得哪些方面的支持来降低践行难度？（可多选）

权威、易懂的食谱和教程

便捷的食材购买渠道

社区/社群交流与督促

个性化养生方案定制

专业营养师/中医师在线咨询

不需要额外支持

Q15:请描述一次您成功或失败践行某一道养生食疗的经历，以及您的感受。

填空1

Q16:您对通过手机App或小程序来管理个人养生食疗计划感兴趣吗？

非常感兴趣，愿意尝试

比较感兴趣，可以了解一下

一般，看具体功能

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q17:您认为家庭环境对您践行养生食疗的影响是？

非常支持，全家一起实践

比较支持，家人不反对

一般，各自为政

有一定阻力，家人不太接受

阻力很大，难以协调

Q18:您是否愿意为获得专业、个性化的养生食疗指导付费？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，如果价格合理

视情况而定，看效果和价格

不太愿意，更相信免费信息

完全不愿意

Q19:请评估您对坚持长期践行养生食疗的信心。（1分=完全没有信心，5分=非常有信心）

分数

标签

Q20:对于推广和普及科学、易行的养生食疗知识，您有什么具体的建议？

填空1

居民养生食疗践行难度调查

介绍

本模板旨在提供关于居民实践养生食疗所遇困难的标准化调研方案。帮助您了解知识获取障碍、分析实践阻碍因素、评估个人与家庭支持情况，适合医疗健康机构、食品零售企业及社区服务机构优化健康产品与推广策略。

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