母婴人群产后康复课程内容调查

亲爱的妈妈，您好！我们正在设计一套更贴合您需求的产后康复课程。您的宝贵意见将帮助我们优化课程内容，更好地支持您的产后恢复旅程。本次问卷匿名填写，预计耗时约5-8分钟。感谢您的参与！

Q1:您目前处于产后哪个阶段？

0-3个月（产褥期）

4-6个月

7-12个月

1年以上

Q2:您希望通过产后康复课程主要改善哪些方面？（可多选）

体型恢复（如腹部、臀部）

盆底肌功能恢复

腹直肌分离修复

缓解腰背疼痛

改善体态（如圆肩驼背）

提升体能和精力

缓解心理压力/情绪调节

学习科学的育儿知识

其他

Q3:您更倾向于哪种课程形式？

线下小班课（面对面指导）

线上直播课（实时互动）

线上录播课（随时观看）

一对一私教

混合模式（线上线下结合）

Q4:您认为每周参与产后康复课程的理想频率是？

1次

2次

3次

视课程内容灵活安排

Q5:您能接受的单次课程时长是？

30分钟以内

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q6:您对包含“产后心理调适与情绪管理”相关内容的课程模块有多大需求？（1-5分，1为无需求，5为强烈需求）

分数

标签

Q7:您对包含“新生儿护理与科学喂养指导”相关内容的课程模块有多大需求？（1-5分，1为无需求，5为强烈需求）

分数

标签

Q8:您希望课程中包含哪些具体的运动类型？（可多选）

呼吸训练

凯格尔运动

温和的瑜伽/普拉提

低强度有氧（如快走指导）

使用小器械（如弹力带、小球）的训练

功能性训练（模拟抱娃、弯腰等日常动作）

其他

Q9:关于课程指导，您更看重？

专业医疗背景（如康复治疗师、医生）

资深健身教练/瑜伽导师

有丰富育儿经验的妈妈导师

权威机构的认证背书

Q10:如果有一套专业的产后康复课程，您有多大意愿向身边的宝妈朋友推荐？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q11:您能接受的单节课程价格区间是？

50元以下

50-100元

100-200元

200元以上

更关注课程包/会员制的总价

Q12:您希望通过课程获得哪些附加价值？（可多选）

专属社群交流

个性化问题答疑

饮食营养建议

课程完成证书

家庭作业与进度追踪

其他

Q13:您通常通过什么渠道了解产后康复信息？

小红书/抖音等社交媒体

妈妈群/朋友推荐

医院/社区宣传

专业App/网站

线下机构

Q14:在产后康复过程中，您遇到的最大困难或挑战是什么？（例如：时间安排、无人带娃、缺乏动力、不知如何开始等）

填空1

Q15:您是否愿意在课程开始前进行一次简单的身体状况评估（问卷或在线咨询）？

非常愿意，安全第一

可以接受

不太愿意，担心隐私

无所谓

Q16:除了运动康复，您还对哪些主题感兴趣？（可多选）

产后营养与瘦身食谱

夫妻关系与家庭沟通

重返职场心理准备

婴幼儿早教启蒙

个人形象管理

时间管理技巧

其他

Q17:您的年龄是？

25岁以下

25-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q18:这是您的第几胎？

第一胎

第二胎

第三胎及以上

Q19:对于本次调查或未来的产后康复课程，您还有哪些其他建议或期待？

填空1

母婴人群产后康复课程内容调查

介绍

本模板旨在为产后康复课程设计提供精准的用户需求调研方案。帮助您了解恢复需求、评估课程偏好、分析附加价值，适合母婴服务机构、健身教练和医疗康复从业者优化产品。

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