青少年早餐营养搭配调查问卷

青少年早餐营养搭配调查问卷

亲爱的同学/家长，您好！我们正在进行一项关于青少年早餐营养搭配情况的调查研究。本问卷旨在了解青少年的早餐习惯、营养认知及搭配现状。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，帮助提出更有针对性的营养改善建议。请根据您的实际情况填写，问卷匿名，信息保密，感谢您的参与！

Q1:您通常在家吃早餐的频率是？

每天都吃

每周4-6天

每周1-3天

几乎不吃

Q2:您不吃早餐的主要原因是什么？（若每天都吃，请选择“无此情况”）

时间来不及

没有胃口

觉得不重要/想减肥

家里不准备

无此情况

Q3:您的早餐通常由谁准备？

家长/家人

自己准备

在学校/外面购买

其他

Q4:您的早餐通常包含以下哪些食物类别？（可多选）

谷物类（如面包、馒头、包子、面条、麦片）

优质蛋白类（如牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉）

水果类

蔬菜类

坚果/种子类

Q5:您认为一份营养均衡的早餐应包含几个食物类别？

1类

2类

3类

4类及以上

Q6:请为您自己早餐的营养均衡程度打分（1分非常不均衡，5分非常均衡）

分数

标签

Q7:您是否了解“膳食宝塔”或“营养餐盘”等营养搭配指南？

非常了解

大致了解

听说过但不了解

完全不了解

Q8:您主要通过什么渠道了解营养知识？

学校课程

家长/家人

网络/社交媒体

书籍/杂志

很少关注

Q9:您认为一份好的早餐对您上午的学习/活动有哪些积极影响？（可多选）

提高注意力

更有精力

改善情绪

不容易饿

感觉不明显

Q10:您是否有过因为没吃或没吃好早餐而出现头晕、乏力、注意力不集中等情况？

经常

偶尔

很少

从未

Q11:您对当前早餐的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您希望早餐在哪些方面得到改善？（可多选）

更美味

更便捷/省时

更营养均衡

更多样化

其他

Q13:请描述一下您心目中理想的早餐搭配（例如：牛奶+全麦面包+鸡蛋+苹果）。

填空1

Q14:如果有机会，您是否愿意学习简单的营养早餐制作方法？

非常愿意

愿意尝试

一般

不太愿意

完全不愿意

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您目前所处的学段是？

小学

初中

高中

相关推荐