居民健步走健身频率调查

您好！我们正在进行一项关于居民健步走健身习惯的调查研究，旨在了解大众的运动频率及相关影响因素。您的回答对我们非常重要，所有信息将仅用于统计分析并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您通常每周进行几次健步走锻炼？

从不

1-2次

3-4次

5-6次

7次或以上

Q2:您每次健步走的平均时长大约是？

少于15分钟

15-30分钟

31-60分钟

1小时以上

Q3:您最常在一天中的哪个时段进行健步走？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

傍晚（18:00-21:00）

夜晚（21:00后）

不固定

Q4:您进行健步走的主要场所是？

小区/社区内

公园/绿地

校园/操场

街道/人行道

健身房（跑步机）

其他

Q5:您开始规律性健步走锻炼有多久了？

不到3个月

3-6个月

6个月-1年

1-3年

3年以上

没有规律进行

Q6:您进行健步走的主要目的是什么？（单选最主要的一项）

增强体质/促进健康

控制体重/减肥

缓解压力/放松心情

社交/陪伴家人朋友

康复/医嘱要求

其他

Q7:哪些因素会激励您增加健步走的频率？（可多选）

有同伴一起

天气好

设立了明确的目标（如步数、距离）

使用运动APP/穿戴设备记录

社区/单位组织的活动

身体健康状况改善

其他

Q8:哪些因素会阻碍您进行健步走？（可多选）

工作/学习繁忙，没时间

天气不好（如雨雪、高温、严寒）

缺乏合适的场所

身体不适/疲劳

缺乏动力/惰性

无人陪伴

担心安全问题（如交通、治安）

其他

Q9:您是否使用手机APP或智能手表/手环来记录您的健步走数据？

是，经常使用

是，偶尔使用

不使用

Q10:您认为您目前的健步走频率对您健康状况的改善程度如何？

非常显著

比较显著

一般

不太显著

没有改善

Q11:您是否参加过社区、单位或线上组织的健步走活动或挑战赛？

是，经常参加

是，偶尔参加

从未参加过

Q12:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-29岁

30-39岁

40-49岁

50-59岁

60岁及以上

Q13:您的性别是？

男

女

Q14:您目前的职业状态是？

在校学生

在职（全职）

在职（兼职）

退休

自由职业/个体

待业/暂无工作

其他

Q15:您对您所在社区/周边提供的健步走环境（如步道、公园、照明、安全等）的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q16:您希望通过哪些方式获得更多关于科学健步走的知识或支持？（可多选）

社区宣传栏/海报

线上科普文章/视频

社区健康讲座/活动

医生/健身教练指导

亲友分享

不需要

其他

Q17:您有多大可能向您的亲友推荐将健步走作为一项日常健身活动？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q18:对于促进更多居民养成规律健步走的习惯，您有什么具体的建议或想法？

填空1

居民健步走健身频率调查

介绍

本模板旨在提供居民健步走健身习惯的标准化调研方案。帮助您收集运动频率数据、分析影响因素、评估健身效果，适合社区健康管理机构、体育部门及研究机构深入了解大众健身行为，为制定健康促进政策提供依据。

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