青少年早餐 skipping 危害认知调查

亲爱的同学，你好！这是一份关于早餐行为与健康认知的匿名调查。你的回答将帮助我们更好地了解青少年的早餐习惯与认知情况，并为健康科普提供参考。请根据你的真实情况与想法作答。感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

Q2:你目前所处的学段是？

初中

高中

大学

Q3:在过去一周内，你有几天吃了早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q4:如果你不吃早餐，最主要的原因是什么？（可多选）

早上起不来，时间不够

没有胃口，不想吃

为了控制体重或减肥

家里没有准备早餐的习惯

觉得不吃也没关系

其他原因

Q5:你认为不吃早餐对上午的学习或活动效率有影响吗？

影响非常大

有一定影响

影响不大

完全没有影响

不清楚

Q6:你认为长期不吃早餐，最可能对哪个方面造成危害？

影响肠胃健康

导致营养不良，影响生长发育

导致注意力不集中，记忆力下降

增加肥胖风险

导致低血糖、头晕等不适

不清楚

Q7:你认为“不吃早餐会导致胆结石”这一说法的可信度有多高？（1分表示完全不可信，5分表示非常可信）

分数

标签

Q8:你是否听说过“不吃早餐会影响新陈代谢”的说法？

是，并且相信

是，但不太相信

是，完全不信

从未听说过

Q9:你主要通过哪些渠道了解到不吃早餐的危害？（可多选）

学校健康教育课

家长/家人告知

网络（社交媒体、短视频等）

电视、广播、报纸等传统媒体

书籍、杂志

医生或营养师

同学/朋友

其他

Q10:你认为一顿营养的早餐应该包含以下哪些类别？（请选择你认为最重要的两类）

谷物类（如面包、馒头、燕麦）

优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、豆浆）

蔬菜水果

坚果

以上都需要

Q11:如果学校或社区提供便捷、营养的早餐，你是否会更愿意吃早餐？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q12:你的父母或监护人对你吃早餐的态度是？

非常重视，每天督促

比较重视，经常提醒

一般，偶尔提醒

不太过问，由我自己决定

他们自己也不吃，所以无所谓

Q13:你向身边的同学或朋友推荐“每天吃早餐”这一健康习惯的可能性有多大？（0分表示完全不会推荐，10分表示非常愿意推荐）

选项1

Q14:为了让你和更多青少年养成吃早餐的习惯，你认为学校、家庭或社会可以采取哪些最有效的措施？（请简要描述）

填空1

Q15:了解不吃早餐的危害后，你未来坚持吃早餐的意愿会增强吗？

会，一定会坚持吃

可能会，尽量坚持

不确定，看情况

可能不会，习惯难改

不会，没有影响

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