母婴人群孕期体重增长认知调查

您好！这是一份关于孕期体重增长认知的匿名调查问卷。我们希望通过了解您的看法和知识，为母婴健康科普提供参考。问卷大约需要5-10分钟完成，所有信息将严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:您目前所处的阶段是？

备孕期

孕早期（1-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以后）

产后（宝宝未满1岁）

其他

Q2:您认为孕期体重增长是否重要？

非常重要，关乎母婴健康

比较重要

一般，顺其自然就好

不太重要

完全不了解

Q3:您认为孕期体重增长的主要来源包括什么？（单选您认为最主要的一项）

胎儿的体重

母体增加的脂肪储备

羊水、胎盘、增大的子宫等

母体血容量的增加

以上所有都同等重要

Q4:您主要通过哪些渠道了解孕期体重管理的知识？（可多选）

产检医生/营养师

书籍/专业杂志

母婴App/网站

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

家人/朋友的经验分享

孕妇学校/线下课程

其他

Q5:您是否知道根据孕前BMI（身体质量指数）有不同的孕期增重推荐范围？

非常清楚，并知道自己的推荐范围

听说过，但不太清楚具体数值

完全没听说过

Q6:您认为孕前体重正常的女性（BMI 18.5-23.9），整个孕期增重多少公斤比较合适？

5-8公斤

8-11公斤

11-16公斤

16-20公斤

不清楚

Q7:您认为孕期哪个阶段体重增长最快？

孕早期（1-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以后）

整个孕期匀速增长

不清楚

Q8:您认为孕期体重增长过多可能带来哪些风险？（可多选）

妊娠期糖尿病

妊娠期高血压

巨大儿，增加分娩困难

产后体重难以恢复

增加宝宝未来肥胖风险

不清楚

Q9:您认为孕期体重增长不足可能带来哪些风险？（可多选）

胎儿生长受限，低出生体重

早产风险增加

影响宝宝远期发育

母体营养不良

不清楚

Q10:您认为控制孕期体重增长最有效的方法是什么？

均衡饮食，控制总热量

坚持适度的运动

定期监测体重并记录

遵从专业医生/营养师的指导

综合以上所有方法

Q11:您是否会在孕期定期监测并记录自己的体重变化？

是的，每周记录并关注变化

偶尔记录，大概知道趋势

只在意产检时的体重

从不刻意记录

Q12:当您发现体重增长过快时，您通常会如何应对？

咨询医生或营养师

自行调整饮食（如减少主食、零食）

增加运动量

感到焦虑，但不知如何是好

认为这是正常的，不予理会

Q13:您如何看待“一人吃，两人补”的传统观念？

完全认同，孕期就该多吃

部分认同，但需要营养均衡而非过量

不认同，这是过时的观念

没有明确看法

Q14:您认为家人（尤其是长辈）对孕期体重的看法对您的影响有多大？

影响很大，会遵从他们的建议

有一定影响，会参考但有自己的判断

影响很小，主要听从专业人士意见

完全没有影响

Q15:您对自己目前掌握的孕期体重管理知识打几分？（1分表示非常缺乏，5分表示非常充足）

分数

标签

Q16:您是否曾因孕期体重问题感到焦虑或压力？

经常

偶尔

很少

从未

Q17:您希望获得哪些方面的孕期体重管理支持？（可多选）

个性化的增重目标和饮食计划

简单易行的孕期运动指导

专业的在线咨询或课程

有同伴交流的社群支持

方便使用的体重记录工具

其他

Q18:您的年龄是？

25岁以下

25-29岁

30-34岁

35岁及以上

Q19:您的最高学历是？

高中/中专及以下

大专

本科

硕士及以上

Q20:您目前居住的城市类型是？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

乡镇或农村

Q21:关于孕期体重增长，您最想了解或最困惑的一个问题是什么？

填空1

母婴人群孕期体重增长认知调查

介绍

本模板旨在提供孕期体重增长认知的标准化调研工具。帮助您评估认知水平、识别知识盲区、收集支持需求，适合医疗机构、母婴平台和科研机构开展精准的健康科普与干预研究。

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