母婴人群婴幼儿睡眠时长达标调查

尊敬的家长，您好！为了更好地了解婴幼儿的睡眠习惯与健康状况，我们特开展此项调查。您的宝贵信息将帮助我们提供更科学的育儿指导。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，请根据实际情况放心作答。

Q1:您的宝宝目前处于哪个年龄段？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

Q2:您与宝宝的关系是？

母亲

父亲

祖父母/外祖父母

其他监护人

Q3:您宝宝的性别是？

男

女

Q4:您的宝宝是足月儿还是早产儿？

足月儿（37周及以上）

早产儿（37周以下）

Q5:您宝宝目前的喂养方式是？

纯母乳喂养

纯配方奶喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

已添加辅食

Q6:在过去一周内，您的宝宝平均每天的总睡眠时长（包括白天小睡和夜间睡眠）大约是？

少于10小时

10-12小时

13-15小时

16-18小时

超过18小时

Q7:您宝宝主要的夜间入睡时间是？

晚上8点前

晚上8点-9点

晚上9点-10点

晚上10点后

Q8:在过去一周，您的宝宝夜间通常能连续睡眠多久（不因饥饿、安抚等原因醒来）？

少于3小时

3-5小时

5-7小时

7-9小时

超过9小时

Q9:您的宝宝通常在哪里进行白天的小睡？（可多选）

婴儿床/儿童床

大人的床

婴儿车/安全座椅

抱着睡

其他地方

Q10:您宝宝入睡时通常需要安抚吗？

完全自主入睡

需要轻微安抚（如轻拍、哼歌）

需要抱着走动或摇晃

需要奶睡（含乳头/奶瓶）

Q11:您的宝宝夜间醒来后，通常如何重新入睡？（可多选）

自己接觉

需要轻拍或安抚

需要抱起来哄

需要喂奶

哭闹较长时间

Q12:您认为宝宝的睡眠时长是否达到您的预期？

完全达到，睡眠充足

基本达到，偶尔不足

不太达到，经常睡不够

远未达到，睡眠严重不足

Q13:您是否了解您宝宝所处年龄段的推荐睡眠时长？

非常了解

大致了解

不太了解

完全不了解

Q14:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠知识？（请选择最主要的一项）

育儿书籍/专家文章

医院/儿保医生

母婴APP/公众号

家人朋友经验

其他

Q15:宝宝的睡眠问题对您自身的睡眠和日间精神状态影响大吗？

影响非常大，经常疲惫

影响较大，有时疲惫

有一定影响，但可接受

影响很小

Q16:您是否为改善宝宝的睡眠尝试过以下哪种方法？

建立固定的睡前程序

调整白天的活动量和作息

改变睡眠环境（如温度、光线）

咨询过儿科医生

尚未系统尝试过

Q17:您认为哪些因素可能影响您宝宝的睡眠质量？（可多选）

喂养情况（饥饿/过饱）

身体不适（如肠胀气、出牙）

睡眠环境（声音、光线）

白天的活动量与刺激

家长的作息习惯

分离焦虑

Q18:总体而言，您对宝宝目前的睡眠状况满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q19:您是否愿意学习更多关于婴幼儿睡眠的科学知识？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

Q20:在培养宝宝良好睡眠习惯方面，您目前遇到的最大挑战或困惑是什么？

填空1

Q21:您希望获得哪些方面的支持或信息来帮助宝宝睡得更好？（如：入睡技巧、作息安排、问题应对等）

填空1

母婴人群婴幼儿睡眠时长达标调查

介绍

本模板旨在提供婴幼儿睡眠时长与习惯的标准化调研方案。帮助您收集睡眠数据、分析影响因素、评估家长满意度，适合母婴健康机构、育儿平台和儿科医生开展科学睡眠指导与健康评估。

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