居民乳制品补钙效果调查问卷

您好！我们正在进行一项关于居民通过乳制品补钙效果的研究。本问卷旨在了解您的乳制品消费习惯、相关知识认知及身体感受。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持。问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:1. 您的年龄段是？

18岁及以下

19-35岁

36-50岁

51-65岁

66岁及以上

Q2:2. 您的性别是？

男

女

Q3:3. 您认为补钙对身体健康重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:4. 您通常通过哪些方式获取补钙信息？（可多选）

医生/营养师建议

网络资讯（网站、APP）

电视/广播节目

书籍/杂志

亲友推荐

其他

Q5:5. 您是否认同“乳制品是补钙的最佳食物来源之一”这一观点？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

完全不认同

Q6:6. 您日常会食用哪些乳制品？（可多选）

纯牛奶

酸奶

奶酪

奶粉

含乳饮料（如优酸乳）

黄油/奶油（烹饪用）

基本不食用

Q7:7. 您平均每周食用乳制品的频率是？

几乎每天

每周4-6次

每周1-3次

每月几次

几乎不食用

Q8:8. 您每次食用乳制品的典型分量大约是？

1杯/盒（约250ml）或以下

1-2杯/盒（约250-500ml）

2杯/盒（约500ml）以上

视情况而定，不固定

Q9:9. 您选择乳制品时，最关注的因素是？

钙含量

蛋白质含量

品牌与口碑

价格

口味

脂肪含量/是否低脂

生产日期/新鲜度

Q10:10. 您是否了解不同乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）的钙吸收率可能存在差异？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚

完全不了解

Q11:11. 您是否曾因补钙目的而特意增加乳制品摄入？

是的，经常

是的，偶尔

没有特意，顺其自然

没有，我不认为需要特意补钙

Q12:12. 您是否有乳糖不耐受或对乳制品过敏的情况？

是，有明显的乳糖不耐受

是，对某些乳制品过敏

偶尔有轻微不适

完全没有

Q13:13. 如果您有乳糖不耐受，您通常会如何应对以摄入乳制品？（若无，请跳过）

选择无乳糖/低乳糖产品

少量多次食用

食用酸奶、奶酪等发酵产品

服用乳糖酶补充剂

基本避免食用

Q14:14. 除了乳制品，您是否还通过其他方式补钙（如钙片、豆制品、绿叶蔬菜等）？

是，主要依靠钙片等补充剂

是，主要通过豆制品、绿叶蔬菜等食物

是，乳制品和其他方式并用

否，基本只依靠乳制品

否，目前没有特意补钙

Q15:15. 总体而言，您对自己通过乳制品补钙的效果满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q16:16. 您是否感觉到在规律食用乳制品后，有相关身体状态的积极变化？（如：抽筋减少、睡眠改善、精力更充沛等）

是的，有明显改善

有一些改善，但不明显

感觉变化不大

没有特别关注或感觉

感觉没有变化甚至不适

Q17:17. 您认为哪些因素可能影响乳制品补钙的效果？（可多选）

食用量不足

食用频率不够

产品选择不当（如钙含量低）

搭配不当（如与草酸含量高的食物同食）

自身吸收能力差异

缺乏维生素D（促进钙吸收）

其他

Q18:18. 您是否定期进行骨密度检查或关注相关指标？

是，定期检查并关注

偶尔检查或关注

从未检查，但有关注意识

从未检查，也不关注

Q19:19. 您认为在推广乳制品补钙知识方面，哪些渠道最有效？

社区健康讲座

医院/诊所宣传

学校教育

媒体公益广告

产品包装说明

社交媒体科普

Q20:20. 对于改善居民通过乳制品科学补钙，您有什么具体的意见或建议？

填空1

居民乳制品补钙效果调查问卷

介绍

本模板旨在提供居民乳制品补钙效果调研的标准化工具。帮助您收集消费习惯、评估补钙认知、分析影响因素，适合营养研究机构、乳品企业和社区健康部门开展科学的膳食营养分析。

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