母婴人群哺乳期饮食效果调查

母婴人群哺乳期饮食效果调查

亲爱的妈妈，您好！为了解哺乳期饮食对母婴健康的影响，我们诚邀您参与本次匿名问卷调查。您的宝贵意见将帮助我们为更多哺乳期妈妈提供科学的饮食指导。问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持！

Q1:您的宝宝目前月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

12个月以上

Q2:您的哺乳方式是？

纯母乳喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

纯配方奶喂养

Q3:在哺乳期间，您是否有意识地调整过自己的日常饮食？

是的，有系统性地调整

是的，根据经验或他人建议简单调整

基本保持孕前或孕期饮食习惯

没有特别注意

Q4:您主要通过哪些渠道获取哺乳期饮食知识？（可多选）

专业医生/营养师

书籍/科普文章

家人/朋友的经验

社交媒体（如小红书、抖音等）

母婴App/社区

其他

Q5:您认为自己的日常饮食结构是否均衡？

非常均衡

比较均衡

一般

不太均衡

非常不均衡

Q6:为了促进乳汁分泌或提高质量，您最常摄入哪类食物？（可多选）

汤水类（如鱼汤、鸡汤）

蛋白质类（如鱼、肉、蛋、奶）

主食类（如米饭、杂粮）

蔬果类

特定“下奶”食物（如木瓜、通草等）

营养补充剂（如钙片、DHA）

没有特别摄入

Q7:在哺乳期，您是否有意识地避免或减少摄入某些食物？（可多选）

辛辣刺激食物

生冷食物

可能引起回奶的食物（如韭菜、山楂等）

易过敏食物（如海鲜、坚果）

咖啡、浓茶等含咖啡因饮品

高糖、高油食物

没有特别避免

Q8:您觉得目前的饮食对您的乳汁分泌量影响如何？

明显增加了乳汁量

略有增加

没有明显影响

略有减少

明显减少了乳汁量

Q9:您觉得目前的饮食对您自身的精力与恢复状况影响如何？

精力充沛，恢复很好

精力尚可，恢复一般

容易疲劳，恢复较慢

非常疲惫，恢复不佳

Q10:您是否遇到过因饮食问题（如食物过敏、肠胃不适）而怀疑影响到宝宝的情况？

是的，多次遇到

偶尔遇到过一两次

从未遇到过

Q11:总体而言，您对当前哺乳期饮食安排的效果满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:如果0分代表“毫无帮助”，10分代表“帮助极大”，您认为科学的饮食指导对哺乳期妈妈的重要性是？

分数

标签

Q13:在哺乳期饮食方面，您目前最大的困惑或挑战是什么？

填空1

Q14:您希望获得哪些方面的哺乳期饮食支持？（可多选）

个性化的营养食谱推荐

常见饮食误区辟谣

针对宝宝不同状况（如湿疹、胀气）的饮食调整建议

便捷健康的快手菜教程

食物安全与禁忌的权威清单

线上营养师咨询服务

其他

Q15:您的年龄属于？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q16:您的最高学历是？

高中及以下

大专

本科

硕士及以上

Q17:您目前居住的城市类型是？

一线城市

新一线/二线城市

三线及以下城市

相关推荐