居民少盐饮食效果调查问卷

居民少盐饮食效果调查问卷

您好！我们正在进行一项关于居民少盐饮食效果的调查研究。本问卷旨在了解您对少盐饮食的认知、实践情况以及相关健康感受。您的回答将为我们提供宝贵信息，帮助我们更好地推广健康生活方式。问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

61岁及以上

Q3:您是否了解《中国居民膳食指南》中关于每日食盐摄入量的建议？

非常了解

比较了解

听说过，但不清楚具体内容

完全不了解

Q4:您认为成年人每日食盐摄入量应控制在多少克以下？（健康标准）

3克以下

5克以下

10克以下

15克以下

不清楚

Q5:您是否有意识地尝试过减少日常饮食中的食盐（包括酱油、酱料等含盐调味品）摄入？

是，长期坚持

是，偶尔尝试

没有尝试过

没有考虑过这个问题

Q6:您主要通过哪些方式减少食盐摄入？（可多选，若未尝试过请跳过）

烹饪时少放盐

使用限盐勺/控盐瓶

减少使用酱油、蚝油、味精等含盐调味品

少吃咸菜、腊肉、加工肉制品等高盐食品

在外就餐时要求少盐

阅读食品标签，选择低钠产品

其他

Q7:您尝试少盐饮食的主要动力是什么？

预防或控制高血压等慢性病

医生或营养师的建议

家人/朋友的影响

追求更健康的饮食习惯

改善口味

其他

没有尝试过

Q8:您认为坚持少盐饮食最大的困难是什么？

食物味道变淡，难以适应

外出就餐或点外卖时难以控制

家人饮食习惯不同，难以协调

不清楚如何计算和控制盐量

没有困难

其他

Q9:坚持少盐饮食后，您是否感觉到口味发生了变化？（例如，对咸味的敏感度增加）

是的，明显感觉食物变咸了

有一些变化，但不明显

没有感觉到变化

没有坚持少盐饮食，无法判断

Q10:您是否关注过自己的血压情况？

是，定期监测

是，偶尔测量

从未测量过

不清楚

Q11:在尝试少盐饮食后，您感觉自己的整体健康状况有何变化？

有明显改善（如血压更稳定、身体更轻松）

有轻微改善

没有明显变化

感觉不适或没有坚持，无法判断

Q12:您对自己目前日常饮食的“咸度”满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:您认为家庭中谁对日常饮食的咸淡口味影响最大？

自己

配偶

父母

子女

共同决定

其他

Q14:您希望通过哪些途径获得更多关于科学减盐的知识与支持？（可多选）

社区健康讲座/宣传活动

医院/诊所的医生或营养师指导

社交媒体（微信公众号、短视频等）

宣传手册/海报

家人朋友的分享

电视/广播节目

其他

Q15:您是否愿意向家人或朋友推荐少盐饮食？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q16:对于在社区或家庭中推广少盐饮食，您有什么具体的建议或想法？

填空1

相关推荐