青少年网络游戏健康影响调查

亲爱的同学，你好！我们正在进行一项关于青少年网络游戏使用情况的学术调研，旨在了解游戏行为对身心健康、学习生活的影响。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请根据你的真实情况放心填写。感谢你的参与和支持！

Q1:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:你目前所处的学段是？

初中

高中

大学

Q3:你平均每周玩网络游戏的频率大约是？

几乎不玩

1-2天

3-4天

5天及以上

Q4:在通常的游戏日，你平均每天的游戏时长大约是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q5:你通常选择玩哪些类型的网络游戏？（可多选）

MOBA（如王者荣耀、英雄联盟）

射击类（如和平精英、CS:GO）

角色扮演（RPG/MMORPG）

休闲益智/棋牌类

开放世界/沙盒类

体育/竞速类

其他

Q6:你认为自己玩网络游戏的主要动机是什么？

放松心情，缓解压力

社交需求，和朋友一起玩

追求成就感和挑战

纯粹为了娱乐消磨时间

其他

Q7:你认为网络游戏对你的情绪调节（如放松、解压）有多大帮助？

分数

标签

Q8:玩游戏后，你是否有过以下负面情绪体验？

几乎没有

偶尔有（如短暂烦躁）

经常有（如持续感到沮丧、愤怒）

总是有，影响较大

Q9:你认为玩游戏对你的睡眠质量（如入睡时间、睡眠时长）有何影响？

基本没有影响

有轻微影响（偶尔熬夜）

有明显影响（经常熬夜或睡眠不足）

影响非常严重

Q10:你认为玩游戏对你的视力健康（如眼睛干涩、视力下降）有何影响？

基本没有影响

有轻微影响，休息后可恢复

有明显影响，感到不适

影响非常严重

Q11:你认为玩游戏对你的日常学习时间安排有何影响？

基本没有影响，能合理安排

有轻微影响，偶尔会占用学习时间

有明显影响，经常占用学习时间

影响非常严重，严重挤占学习时间

Q12:你认为玩游戏对你的学习专注度（如上课时、做作业时）有何影响？

基本没有影响

有轻微影响，偶尔会分心

有明显影响，经常分心

影响非常严重，难以集中注意力

Q13:通过游戏，你与朋友/同学的线上交流频率和亲密度有何变化？

显著增加

略有增加

没有明显变化

略有减少

显著减少

Q14:你认为玩游戏对你现实中的面对面社交活动（如聚会、运动）有何影响？

促进了现实社交（如因游戏结交新朋友）

基本没有影响

略有减少

显著减少

Q15:你通常通过哪些方式管理或控制自己的游戏时间？（可多选）

设定闹钟或计时器

依靠家长监督或提醒

使用设备自带的健康使用模式

与朋友/家人约定

基本不主动管理

其他

Q16:你是否曾因玩游戏与家人（如父母）发生过争执或不愉快？

从未有过

偶尔有过

经常发生

总是发生

Q17:总体而言，你如何评价网络游戏对你当前生活的综合影响？（1分非常负面，5分非常正面）？

分数

标签

Q18:你如何看待“防沉迷系统”（如时长、消费限制）的作用？

非常有效，能帮助我合理控制

有一定效果，但存在规避方法

效果有限，主要靠自觉

基本无效，形同虚设

Q19:你希望从学校、家庭或社会获得哪些支持，以帮助你更健康地对待网络游戏？（可多选）

更多有趣的线下活动和社团

关于时间管理和自律的指导

心理疏导和压力管理课程

家长更科学的沟通与理解

游戏公司提供更丰富的健康游戏提示

不需要特别支持

Q20:请分享一个你认为网络游戏带给你的最积极的体验或收获（如技能、友谊、放松等）。

填空1

Q21:请分享一个你认为在健康游戏方面，自己或同龄人面临的最大挑战或困惑。

填空1

青少年网络游戏健康影响调查

介绍

本模板旨在提供青少年网络游戏使用对健康影响的标准化调研工具。帮助您评估游戏行为、分析身心健康关联、了解社交与学习影响，适合教育机构、研究者和家长开展科学的青少年网络行为研究与健康引导。

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