居民养生食疗效果调查问卷

居民养生食疗效果调查问卷

您好！为了更好地了解居民日常养生食疗的效果，我们特开展此次问卷调查。您的宝贵意见将有助于我们提供更科学的健康指导。本问卷匿名填写，请根据您的真实情况作答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q3:您是否关注并实践过养生食疗（如通过调整饮食来改善健康状况）？

是，长期坚持

是，偶尔尝试

关注但未实践

不关注

Q4:您希望通过食疗主要改善哪些方面的健康问题？（可多选）

增强免疫力/少生病

改善肠胃功能（如消化不良、便秘）

控制体重（减肥或增重）

改善睡眠质量

调节“三高”（高血压、高血糖、高血脂）

缓解疲劳、补充精力

改善皮肤状况

调理气血/体寒体热

其他

Q5:您获取养生食疗知识的主要渠道是？

专业书籍/医学期刊

医院/营养师/中医建议

家人/朋友推荐

社交媒体（如微信、微博、小红书）

短视频平台（如抖音、快手）

健康类网站/APP

Q6:您对从非专业渠道（如社交媒体、短视频）获取的食疗信息的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）

分数

标签

Q7:您通常会为养生食疗投入多少时间进行食材准备或烹饪？

每天都会花时间

每周几次

偶尔，想起来才做

几乎不，觉得太麻烦

Q8:您坚持一种食疗方法通常能持续多久？

少于1周

1周至1个月

1-3个月

3个月以上

Q9:在您尝试过的食疗方法中，哪种食材或配方您感觉效果最明显？

五谷杂粮（如小米、燕麦）

药食同源食材（如枸杞、红枣、山药）

蔬菜水果（特定种类）

汤羹/粥品

茶饮（如菊花茶、姜茶）

其他

没有明显感觉

Q10:总体而言，您认为食疗对您个人健康状况的改善效果如何？（1分表示毫无效果，5分表示效果非常显著）

分数

标签

Q11:您认为影响食疗效果的主要障碍有哪些？（可多选）

难以长期坚持

食材获取不便或价格高

效果不明显或缓慢

缺乏科学指导，担心吃错

工作/生活忙碌，没时间

家人不支持或不习惯

其他

Q12:您是否愿意为获得个性化的、由专业营养师或中医师制定的食疗方案付费？

非常愿意

可以考虑，看价格和服务

不太愿意，更相信免费信息

完全不愿意

Q13:请分享一个您亲身实践过、且认为有效的食疗小方子或饮食习惯（例如：冬天常喝姜枣茶，感觉手脚暖和）。

填空1

Q14:如果社区或线上平台提供免费的、专业的食疗讲座或咨询服务，您会参与吗？

一定会

可能会，看时间安排

不太会

完全不会

Q15:您有多大可能向身边的亲友推荐您认为有效的养生食疗方法？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q16:对于推广科学、有效的居民养生食疗，您还有哪些意见或建议？

填空1

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