员工工作压力来源及缓解需求调查

员工工作压力来源及缓解需求调查

您好！为了深入了解您在工作中感受到的压力来源，并探索有效的缓解方式，以改善整体工作环境与员工福祉，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的宝贵意见将为我们制定更具针对性的支持措施提供重要依据。感谢您的参与！

Q1:您目前的工作岗位属于哪个职能类别？

技术/研发

市场/销售

运营/客服

行政/人事/财务

管理/领导

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在以下选项中，哪些是您最主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）

工作量过大/任务繁重

工作时间过长/经常加班

工作职责不清晰/角色模糊

工作目标/绩效指标过高或不合理

与上级/同事的沟通不畅或关系紧张

工作缺乏自主性或挑战性

职业发展前景不明朗

工作与个人生活的平衡难以维持

工作环境/设备不佳

其他（请在后续题目中说明）

Q4:请评估“工作量过大/任务繁重”这一因素对您造成的压力程度（1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q5:请评估“工作时间过长/经常加班”这一因素对您造成的压力程度（1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q6:请评估“与上级/同事的沟通不畅或关系紧张”这一因素对您造成的压力程度（1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q7:您通常如何应对工作压力？（单选最常用的方式）

与家人/朋友倾诉

独自运动/健身

培养个人兴趣爱好

寻求专业心理咨询

通过工作本身（如更努力）来应对

暂时逃避/拖延

其他方式

Q8:您认为公司/团队目前提供的哪些支持措施对缓解压力有效？（请选择所有符合的选项）

弹性工作制

明确的职业发展规划

定期的团队建设活动

心理健康讲座/EAP（员工援助计划）

充足的年假/带薪休假

清晰合理的绩效反馈

改善办公环境与设施

目前没有感受到有效的支持措施

Q9:总体而言，您向朋友推荐在目前公司工作的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q10:当您感到压力过大时，您更倾向于向谁寻求帮助或支持？

直属上级

关系密切的同事

公司HR或相关部门

家人或朋友

专业心理咨询师

通常自己消化，不寻求帮助

Q11:您希望公司未来能提供或加强哪些方面的支持来帮助员工缓解压力？（请选择最期待的前三项）

提供更多心理健康资源与咨询服务

推行更灵活的办公制度（如远程办公、弹性工时）

优化工作流程，减少不必要的重复劳动

加强管理层与员工的沟通与反馈机制

组织更多元化的休闲/文体活动

提供压力管理与时间管理培训

改善薪酬福利体系

营造更包容、支持性的团队文化

Q12:您认为当前的工作压力在多大程度上影响了您的个人生活质量？（1-5分，1分表示几乎没有影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q13:您认为您目前的工作压力水平处于什么状态？

非常低，轻松应对

较低，在可控范围内

适中，有挑战但能承受

较高，时常感到疲惫

非常高，已接近或达到承受极限

Q14:对于如何更有效地管理工作压力，您是否有其他具体的建议或想法？（选填）

填空1

Q15:如果存在上文未提及的、对您造成显著压力的其他因素，请在此简要说明。（选填）

填空1

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