2026年城市居民室内健身频率调研

2026年城市居民室内健身频率调研

您好！我们是城市健康研究团队，正在进行一项关于城市居民室内健身习惯的匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解公众健康需求，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前居住的城市属于？

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线/二线城市

三线及以下城市

Q3:您目前主要的职业状态是？

在校学生

全职工作

自由职业/灵活就业

退休

待业/求职中

Q4:在2026年，您是否有进行室内健身的习惯？（例如在家、健身房、工作室等室内场所进行运动）

是，有规律的习惯

是，但偶尔进行

否，完全没有

Q5:如果您有室内健身习惯，您平均每周进行室内健身的频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您通常进行哪些类型的室内健身活动？（可多选）

力量训练（如举重、器械）

有氧运动（如跑步机、椭圆机、动感单车）

瑜伽/普拉提

舞蹈类（如尊巴、街舞）

高强度间歇训练（HIIT）

拳击/格斗训练

使用健身APP跟练（如Keep）

其他

Q7:您最常进行室内健身的场所是？

家中（无专业设备）

家中（有部分健身设备）

商业健身房

社区/单位健身房

专业健身工作室（如瑜伽馆、拳馆）

其他

Q8:您每次进行室内健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q9:您认为阻碍您增加室内健身频率的主要因素是什么？（如无健身习惯，请选择阻碍您开始健身的因素）

工作/学习太忙，没有时间

缺乏动力和自律性

健身场所/设备不便或成本高

缺乏科学的健身指导

觉得独自健身枯燥

身体健康原因

没有阻碍因素

Q10:请对您目前使用的室内健身设施/环境的满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您主要通过哪些渠道获取健身知识或跟练指导？（可多选）

健身类手机应用程序（APP）

社交媒体（如小红书、B站、抖音）

聘请私人教练

线上付费课程

书籍/杂志

朋友/家人推荐

其他

Q12:您是否愿意为更专业的室内健身体验付费（如健身房会员、私教课、高端设备）？

非常愿意，健康投资很重要

愿意，但会考虑性价比

不太愿意，更倾向免费资源

完全不愿意

Q13:您认为智能健身设备（如智能跑步机、健身镜）或AI健身教练对您坚持健身有帮助吗？

非常有帮助，能提升动力和科学性

有一定帮助

帮助不大，更依赖个人自觉

完全没帮助

Q14:从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐室内健身这种生活方式？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q15:展望未来，您计划在接下来一年中如何调整您的室内健身频率？

显著增加

略微增加

保持不变

可能减少

不确定

Q16:对于提升城市居民的室内健身参与度和体验，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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