2026年企业员工工作压力及心理健康调研

尊敬的同事：您好！为了解当前员工的工作压力状况与心理健康水平，以便公司更好地提供支持、优化管理，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的真实反馈至关重要，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的宝贵时间！

Q1:您所在的部门是？

技术/研发

市场/销售

运营/客服

行政/人事

财务/法务

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:总体而言，您如何评价自己当前的工作压力水平？（1分表示压力极小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q4:您认为主要的工作压力来源有哪些？（可多选）

工作量过大/任务繁重

工作时间长/经常加班

工作目标/业绩要求高

人际关系复杂

职业发展前景不明朗

工作与生活难以平衡

新技术/新流程带来的挑战

其他

Q5:过去一个月中，您因工作感到焦虑或情绪低落的频率是？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q6:您是否曾因工作压力而出现睡眠问题（如失眠、早醒）？

频繁出现

偶尔出现

很少出现

从未出现

Q7:当您感到工作压力过大时，通常会如何应对？

与家人/朋友倾诉

寻求上级或同事帮助

通过运动/爱好放松

自我消化/默默承受

寻求专业心理咨询

其他方式

Q8:您认为公司目前提供的心理健康支持资源（如EAP、健康讲座等）充足吗？（1分表示非常不足，5分表示非常充足）

分数

标签

Q9:您是否了解或使用过公司提供的心理健康支持服务？

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解

完全不知道

Q10:您认为直接上级对您工作压力和心理状态的关注程度如何？

非常关注并主动提供支持

比较关注，在需要时会提供帮助

一般，很少主动过问

不太关注

完全不关注

Q11:您希望公司未来在哪些方面加强以改善员工心理健康？（可多选）

提供更灵活的工作安排（如弹性工时）

优化工作量与资源配置

加强管理层心理健康培训

增加专业心理咨询渠道

营造更开放、包容的团队氛围

组织更多减压/团建活动

改善办公环境与设施

其他

Q12:您对当前“工作与生活平衡”的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q13:基于您目前的整体体验，您在多大程度上愿意向朋友推荐本公司作为雇主？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q14:展望2026年，您对自己在公司内的职业发展信心如何？

非常有信心

比较有信心

一般

信心不足

完全没有信心

Q15:对于如何有效管理员工工作压力、促进心理健康，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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