2026年企业员工职业倦怠程度调研

尊敬的同事，您好！为深入了解当前职场环境下的员工状态，我们特此开展本次职业倦怠程度调研。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，旨在为改善组织健康度、提升员工福祉提供依据。请您根据自身真实感受填写，感谢您的参与！

Q1:您目前的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您所在的部门类型？

技术研发

产品与设计

市场与销售

运营与客服

职能支持（人力/财务/行政等）

其他

Q3:在过去一个月里，您是否经常感到工作压力过大？

几乎总是

经常

有时

很少

几乎没有

Q4:您是否感觉对工作失去了热情或兴趣？

非常符合

比较符合

一般

不太符合

完全不符合

Q5:您认为自己的工作负荷是否合理？

严重超负荷，难以承受

有些超负荷，但尚能应付

基本合理

负荷不足，有些空闲

Q6:您在工作中是否经常感到精力耗尽或情感枯竭？

每天如此

每周数次

每月数次

很少

从未

Q7:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您目前的工作环境？（0分表示“完全不推荐”，10分表示“极力推荐”）

选项1

Q8:您认为导致您职业倦怠的主要因素有哪些？（可多选）

工作量过大/时间紧迫

工作内容重复/缺乏挑战

职责不清/角色模糊

缺乏上级支持或认可

团队沟通不畅/人际关系复杂

工作与生活难以平衡

职业发展前景不明朗

薪酬福利与付出不匹配

组织文化/氛围不佳

其他

Q9:您是否因为工作而感到身体不适（如头痛、失眠、肠胃问题等）？

频繁出现，影响生活

偶尔出现，有一定影响

很少出现，影响不大

几乎没有

Q10:您对目前的工作成就感如何？

非常有成就感

比较有成就感

一般

成就感较低

几乎没有成就感

Q11:您是否考虑过在近期（如未来6个月内）更换工作？

已经在积极寻找

有想法但未行动

偶尔会想

基本没想过

完全没想过

Q12:请对您从直接上级那里获得的指导与支持程度进行评分（1-5分，1分表示“非常少”，5分表示“非常多”）

分数

标签

Q13:您认为公司提供的培训与发展机会是否能满足您的职业成长需求？

完全满足

基本满足

一般

不太满足

完全无法满足

Q14:您认为哪些措施能有效缓解您的职业倦怠感？（可多选）

优化工作流程，减少无效劳动

明确职责与目标

增加弹性工作制/远程办公

提供更多技能培训与学习机会

改善团队沟通与协作氛围

管理者给予更多认可与反馈

调整薪酬福利体系

组织更多团队建设活动

提供心理健康支持（如EAP）

其他

Q15:您是否能够有效平衡工作与个人生活？

完全可以，界限清晰

大部分时间可以

有时可以，有时难以兼顾

经常难以平衡

完全无法平衡

Q16:与一年前相比，您对工作的投入度和热情有何变化？

显著提升

略有提升

基本没变

略有下降

显著下降

Q17:对于改善公司整体工作氛围、预防和缓解员工职业倦怠，您最希望公司或管理层采取的一项具体行动是什么？

填空1

Q18:您是否了解或使用过公司提供的任何员工援助计划（EAP）或心理健康支持资源？

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解

完全不知道

Q19:请对您所在团队的同事间协作与互助氛围进行评分（1-5分，1分表示“非常差”，5分表示“非常好”）

分数

标签

Q20:您认为自己的工作对实现组织目标有明确贡献吗？

贡献非常明确且重大

贡献比较明确

贡献一般，感觉不明显

贡献较小，感觉关联度低

Q21:如果方便，请分享一个近期让您感到有成就感或积极的工作瞬间。（选填）

填空1

2026年企业员工职业倦怠程度调研

介绍

本模板旨在提供企业员工职业倦怠程度的专业调研工具。帮助您评估工作状态、分析倦怠成因、收集改善建议，适合企业管理层和HR部门诊断组织健康度。

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