2026年企业员工心理压力程度调研

2026年企业员工心理压力程度调研

尊敬的同事，您好！为了全面了解当前工作环境下员工的心理压力状况，并据此提供更有针对性的支持与关怀，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的回答将严格保密，仅用于整体分析，请根据您的真实感受填写。

Q1:您目前所在的部门

技术/研发

市场/销售

产品/运营

行政/人事/财务

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在过去的一个月里，您是否经常感到工作压力过大？

几乎没有

偶尔

有时

经常

总是

Q4:您认为，当前工作中最主要的压力来源是什么？

工作负荷过重/加班

人际关系（同事/上下级）

职业发展/晋升前景

工作内容/职责不明确

工作与生活难以平衡

Q5:当您感到压力时，通常会伴随哪些生理或情绪反应？（可多选）

失眠或睡眠质量差

容易疲劳，精力不足

情绪烦躁易怒

注意力难以集中

食欲不振或暴饮暴食

头痛、胸闷等身体不适

其他

Q6:您认为公司目前提供的支持（如EAP、团建、休假制度等）对缓解您的压力帮助有多大？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

没有帮助

Q7:您对直属上级在理解和支持您工作压力方面的表现打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您通常如何应对工作压力？（选择最主要的一种方式）

与家人朋友倾诉

独自运动或娱乐

寻求专业心理咨询

通过工作本身（如更努力）来化解

暂时逃避或忽略

其他

Q9:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐我们公司作为理想的工作场所？

选项1

Q10:您希望公司未来在哪些方面加强对员工心理健康的支持？（可多选）

提供更灵活的工作时间/远程办公

增加专业的心理咨询服务

组织压力管理/正念相关培训

优化工作流程，减少无效加班

营造更开放、包容的团队氛围

提供更多职业发展指导

其他

Q11:当您需要心理支持时，您更倾向于选择哪种渠道？

公司内部匿名热线/线上平台

外部专业心理咨询机构

与信任的同事或上级沟通

自己寻找网络资源或书籍

暂时不需要

Q12:您认为，工作压力对您的工作效率产生了怎样的影响？

显著提升效率

有一定积极促进作用

基本没有影响

导致效率有所下降

严重降低工作效率

Q13:您对目前工作与个人生活的平衡状况满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:对于改善公司整体的心理健康氛围，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

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