2026年学生电子产品使用时长及影响调研

同学你好！为了深入了解当代学生使用电子产品的情况及其影响，我们诚邀你参与本次匿名调研。你的宝贵意见将帮助我们更好地理解这一现象，并为相关研究提供数据支持。请根据你的真实情况填写，感谢你的参与！

Q1:你目前所处的教育阶段是？

小学

初中

高中

大学本科

硕士研究生及以上

Q2:你平均每天使用电子产品的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-7小时

7小时以上

Q3:你主要使用以下哪些类型的电子产品？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

电子阅读器

游戏主机

智能手表/手环

其他

Q4:你使用电子产品最主要的活动是？

学习/查阅资料

社交娱乐（如聊天、刷社交媒体）

影音娱乐（如追剧、听音乐）

玩游戏

其他

Q5:在工作日（周一至周五），你平均每天用于学习的电子设备使用时长是？

少于1小时

1-2小时

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q6:在周末或假期，你平均每天用于娱乐的电子设备使用时长是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q7:你认为电子产品对你的学习效率提升有多大帮助？（1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大）

分数

标签

Q8:你是否曾因使用电子产品（如玩游戏、刷视频）而拖延完成作业或学习任务？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q9:总体而言，你认为当前电子产品使用时长对你的学业表现是促进还是干扰？请用0-10分表示，0分表示严重干扰，10分表示极大促进。

选项1

Q10:你通常在什么时间段使用电子产品进行娱乐？

课间/午休

放学/下班后

晚饭后至睡觉前

深夜（如23点以后）

时间不固定

Q11:长时间使用电子产品后，你最常见的身体不适感是？

眼睛疲劳/干涩

颈肩酸痛

头痛

睡眠质量下降

无明显不适

Q12:你是否有意识地控制自己使用电子产品的时长？

有，并且能严格执行

有，但很难完全做到

偶尔会想到要控制

没有，顺其自然

Q13:你通常通过哪些方式来减少不必要的电子产品使用？（可多选）

设置屏幕使用时间限制

使用专注类APP

将手机放在视线之外

参与户外或线下活动

暂时没有采取任何措施

Q14:你认为学校或家庭对于学生电子产品使用的管理和引导是否足够？（1分表示非常不足，5分表示非常充分）

分数

标签

Q15:与同龄人相比，你认为自己的电子产品使用时长处于什么水平？

远少于平均水平

略少于平均水平

与平均水平相当

略多于平均水平

远多于平均水平

Q16:使用电子产品是否影响了你的线下社交活动（如与朋友家人面对面交流）？

影响很大，减少了大量线下社交

有一定影响

影响很小

没有影响，甚至促进了线下社交

Q17:你是否曾因为使用电子产品与家人或老师产生过矛盾？

经常

偶尔

很少

从未

Q18:你希望从电子产品中获得哪些更有价值的体验或内容？（可多选）

高质量的在线课程与学习资源

提升创造力的工具（如编程、设计软件）

促进身心健康的运动或冥想指导

深度、有意义的社交连接

其他

Q19:对于如何平衡电子产品使用与学习、生活，你个人有什么有效的方法或建议？

填空1

2026年学生电子产品使用时长及影响调研

介绍

本模板旨在提供学生电子产品使用行为与影响的标准化调研方案。帮助您收集使用时长数据、评估学业影响、分析健康问题，适合教育机构、研究单位和家长了解学生数字生活习惯并制定合理引导策略。

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