2026年学生饮食健康习惯及营养认知调研

同学你好！为了解当前学生的饮食健康习惯与营养知识水平，我们特开展此项匿名调研。你的宝贵意见将有助于我们更好地开展健康教育工作。问卷大约需要5-8分钟完成，感谢你的参与！

Q1:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:你目前所处的教育阶段是？

初中

高中

大学本科

研究生及以上

Q3:你平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-7天

Q4:你选择不吃早餐最常见的原因是什么？（可多选）

没时间

不饿/没胃口

想控制体重

没有合适的食物

其他

Q5:你平均每天会摄入多少份新鲜蔬菜或水果？（1份约等于一个拳头大小）

少于1份

1-2份

3-4份

5份及以上

Q6:你每周饮用含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:你是否有规律运动的习惯（如每周至少3次，每次30分钟以上中等强度运动）？

是，坚持得很好

偶尔会运动

很少运动

几乎不运动

Q8:你获取营养健康知识的主要渠道有哪些？（可多选）

学校课程

社交媒体（如微博、小红书、B站）

家人朋友

专业书籍/网站

新闻媒体

其他

Q9:你认为“膳食宝塔”或“我的餐盘”等均衡饮食模型对你的日常饮食有指导作用吗？

非常有指导作用，并努力遵循

有一定指导作用，会参考

知道但很少参考

不知道这是什么

Q10:你是否了解“反式脂肪酸”对健康的潜在危害？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚

完全不了解

Q11:你认为“全谷物”（如糙米、燕麦、全麦面包）比“精制谷物”（如白米饭、白面包）更有营养吗？

是的，非常确定

应该是吧

不太确定

不认为有区别

Q12:当你在食堂或餐厅选择食物时，最优先考虑的因素是什么？

口味喜好

价格

营养搭配

便捷快速

外观/卖相

Q13:在过去一个月里，你经历过以下哪些不健康的饮食行为？（可多选）

因情绪（如压力、无聊）而暴饮暴食

过度节食以控制体重

经常吃宵夜

用零食代替正餐

以上都没有

Q14:你如何看待“预制菜”或“速食食品”进入校园食堂？

完全不能接受，应杜绝

可以接受作为补充，但需明确标识

无所谓，好吃方便就行

支持，是现代化趋势

Q15:你认为学校/家庭在促进学生养成健康饮食习惯方面，最需要加强的是什么？（如：营养教育、食堂菜品改善、家长观念等）

填空1

Q16:你是否有意识地关注过食品包装上的“营养成分表”？

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q17:你对自己目前的整体饮食健康状况评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q18:你未来是否有意愿主动学习更多关于营养与健康的知识？

非常有意愿

比较有意愿

一般

不太有意愿

完全没有意愿

Q19:请分享一个你认为最有效的、能帮助同学们改善饮食健康的小建议或小技巧。

填空1

2026年学生饮食健康习惯及营养认知调研

介绍

本模板旨在提供学生饮食健康习惯与营养认知的标准化调研解决方案。帮助您评估早餐习惯、分析蔬果摄入、了解营养认知，适合学校、教育机构和公共卫生部门开展精准的健康教育。

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