2026年学生饮食结构合理性及健康调研

亲爱的同学，您好！为了解当前大学生的饮食结构与健康状况，我们特此开展本次调研。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，以促进校园健康饮食文化的建设。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您目前就读的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您认为自己目前的身体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q4:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球等）的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您平均每天吃几餐（包括正餐和加餐）？

少于2餐

2餐

3餐

4餐及以上

Q6:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天都有

大部分时间有

偶尔有

基本不吃

Q7:您日常饮食中，以下哪些食物类别摄入频率较高？（可多选）

谷类（米饭、面条、面包等）

蔬菜

水果

肉、禽、鱼、蛋类

奶类及豆制品

高油、高糖零食（如薯片、蛋糕、含糖饮料）

外卖/快餐

Q8:您平均每天摄入新鲜蔬菜的量大约是多少？

少于200克（约一小碗）

200-400克

400克以上

不确定

Q9:您平均每天摄入新鲜水果的量大约是多少？

少于200克（约一个苹果）

200-400克

400克以上

不确定

Q10:您平均每周摄入几次外卖或快餐？

0次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q11:您平均每天饮用白开水或淡茶水的量大约是？

少于1升

1-2升

2升以上

不确定

Q12:您平均每天饮用含糖饮料（如可乐、奶茶、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

每周1-3次

每周4-6次

每天1次及以上

Q13:您是否有以下饮食相关习惯？（请选择最符合的一项）

经常暴饮暴食

经常因减肥而节食

饮食比较规律，食量适中

因忙碌而经常不按时吃饭

Q14:影响您健康饮食的主要因素有哪些？（可多选）

食堂菜品选择有限

外卖更方便快捷

学习/工作太忙，没时间

缺乏营养知识

经济条件限制

个人饮食习惯偏好

没有明显影响因素

Q15:您对学校食堂/周边餐饮提供的健康饮食选项（如少油少盐菜品、蔬菜水果供应等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:您是否了解《中国居民膳食指南》中关于“膳食宝塔”或“餐盘”的建议？

非常了解

大致了解

听说过但不了解

完全不了解

Q17:您希望通过哪些渠道获取更多关于健康饮食的知识？（可多选）

学校开设的健康教育课程

食堂/餐厅的宣传海报/电子屏

微信公众号/小程序等新媒体

健康讲座或工作坊

同学/朋友间的分享

其他

Q18:您是否愿意为了健康而主动调整自己的饮食结构？

非常愿意，已经在行动

比较愿意，愿意尝试

一般，看情况

不太愿意，习惯难改

完全不愿意

Q19:综合考虑饮食、运动、作息等因素，您对自己整体生活方式的健康程度打多少分？（0分非常不健康，10分非常健康）

选项1

Q20:对于改善校园饮食环境、促进学生健康，您有什么具体的意见或建议？

填空1

2026年学生饮食结构合理性及健康调研

介绍

本模板旨在提供大学生饮食结构与健康状况的标准化调研解决方案。帮助您评估膳食习惯、分析健康影响因素、收集校园餐饮建议，适合高校和教育机构开展学生健康促进工作。

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