2026年学生饮食搭配合理性及健康调研

2026年学生饮食搭配合理性及健康调研

亲爱的同学，您好！为了解当前学生群体的饮食搭配习惯与健康状况，我们特开展此项调研。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持，以促进校园健康饮食文化的建设。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前所处的教育阶段是？

小学

初中

高中

大学/大专

研究生及以上

Q2:您通常一日吃几餐？

1餐

2餐

3餐

4餐或更多

Q3:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天都有

大部分时候有

偶尔有

几乎从不

Q4:您的早餐通常包含以下哪些食物？（可多选）

谷物类（面包、包子、面条等）

蛋类

奶类或豆制品（牛奶、豆浆等）

水果

蔬菜

肉类（香肠、培根等）

其他（请简要说明）

Q5:您每天摄入新鲜蔬菜的频率是？

每餐都有

每天1-2次

每周3-5次

每周少于3次

Q6:您每天摄入新鲜水果的频率是？

每天2次或以上

每天1次

每周3-5次

每周少于3次

Q7:您平均每周食用几次高油、高盐的油炸食品或快餐（如炸鸡、薯条、汉堡等）？

几乎不吃

1-2次

3-4次

5次或以上

Q8:您平均每周饮用含糖饮料（如可乐、奶茶、果汁饮料等）的频率是？

几乎不喝

1-3次

4-6次

每天1次或以上

Q9:您每天的饮水量（白开水或淡茶水）大约为？

少于500ml

500-1000ml

1000-1500ml

1500ml以上

Q10:您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味喜好

价格

方便快捷

营养健康

外观/卖相

同学/朋友推荐

其他

Q11:您是否了解《中国居民膳食指南》中关于“食物多样，合理搭配”的核心推荐？

非常了解

比较了解

听说过但不了解具体内容

完全不了解

Q12:请评估您对自己当前饮食结构合理性的满意程度（1分为非常不满意，5分为非常满意）。

分数

标签

Q13:从0到10分，您有多大意愿向身边的同学朋友推荐健康均衡的饮食理念？

选项1

Q14:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的次数是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次或以上

Q15:在过去的一个月里，您是否因饮食不当（如不规律、不卫生、营养不均）而感到身体不适（如肠胃不适、精力不足等）？

经常

偶尔

很少

从未

Q16:您认为学校或家庭在促进健康饮食方面，可以在哪些地方做得更好？（可多选）

提供更多营养知识科普

改善食堂/家庭餐食的营养搭配

增加健康食品的供应与选择

营造健康的饮食氛围

其他

Q17:对于改善学生群体的饮食健康，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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