2026年中小学心理健康调研问卷

2026年中小学心理健康调研问卷

亲爱的同学/老师/家长，您好！为了全面了解当前中小学生的心理健康状况，为学校、家庭和社会提供更有针对性的支持，我们诚挚地邀请您参与本次匿名调研。您的回答将严格保密，仅用于统计分析，请根据您的真实感受填写。感谢您的支持与配合！

Q1:您的身份是？

学生

教师

家长

Q2:您/您孩子目前所处的学段是？

小学

初中

高中

Q3:在过去的几周里，您/您孩子总体感觉自己的情绪状态如何？

非常愉快和积极

比较愉快

一般，时好时坏

比较低落或烦躁

非常低落或焦虑

Q4:您/您孩子对学校生活的适应程度如何？

非常适应，很喜欢学校

比较适应

一般，偶尔感到不适应

不太适应，有些困难

非常不适应，感到很大压力

Q5:请评估您/您孩子在学习方面感受到的压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力很大）

分数

标签

Q6:您/您孩子在学习中主要感受到的压力来源是？（可多选）

学业成绩和排名

考试和测验

作业量

家长期望

自我要求

同学竞争

未来升学

其他

Q7:您/您孩子与同学的人际关系如何？

非常好，有很多朋友

比较好，有几个知心朋友

一般，有普通朋友

不太好，偶尔感到孤独

非常不好，经常感到被孤立

Q8:您/您孩子与父母/家人的沟通情况如何？

非常好，经常深入交流

比较好，能进行有效沟通

一般，仅限于日常事务

不太好，沟通较少或有障碍

非常不好，几乎不沟通或常有冲突

Q9:当感到情绪低落或压力大时，您/您孩子通常会采取哪些方式应对？（可多选）

向家人/朋友倾诉

自己消化（如听音乐、写日记）

进行体育活动

寻求老师/心理老师的帮助

上网（如玩游戏、看视频）

什么都不做，闷在心里

其他

Q10:您所在的学校是否开设了专门的心理健康课程或讲座？

有，且定期开展

有，但不定期

没有

不清楚

Q11:如果0分表示“完全不需要”，10分表示“非常需要”，您认为学校在心理健康教育方面需要加强的迫切程度是？

选项1

Q12:您认为学校可以从哪些方面更好地支持学生的心理健康？（可多选）

增加专业心理教师

开设更多心理健康课程/活动

建立更便捷的匿名咨询渠道

加强教师心理健康培训

营造更包容、轻松的校园氛围

加强家校沟通与合作

其他

Q13:您/您孩子平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）进行非学习用途的时间大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q14:您认为网络信息（如社交媒体、短视频）对您/您孩子情绪和心理的影响主要是？

积极影响更多（如放松、获取信息）

积极和消极影响都有

消极影响更多（如焦虑、攀比）

几乎没有影响

Q15:请评估您/您孩子目前的睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q16:您/您孩子是否曾因心理或情绪问题，主动寻求过专业帮助（如学校心理老师、校外心理咨询）？

是，并且有帮助

是，但帮助不大

想过，但没有行动

没有想过

不认为需要

Q17:对于提升中小学生心理健康水平，您最想对学校或社会提出的一条建议是什么？

填空1

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