2026年学生自主规划调研

同学你好！为了解当代学生在学习、生活和未来发展方面的自主规划现状，我们特开展此项调研。本问卷匿名填写，数据仅用于研究分析，请根据你的真实情况作答。感谢你的参与！

Q1:你的年级是？

大一

大二

大三

大四

研究生

Q2:你的专业类别是？

理工类

经管类

人文社科类

艺术体育类

医学类

其他

Q3:你是否制定了明确的大学四年（或研究生阶段）学业规划？

是，有非常详细且分阶段的计划

是，有大致方向和目标

有一些想法，但未形成计划

没有，随遇而安

Q4:你主要通过哪些渠道获取学业规划信息？（可多选）

学校/院系官方通知

学长学姐经验分享

网络平台（知乎、B站、小红书等）

专业书籍或学术期刊

与老师/辅导员交流

家庭建议

其他

Q5:你平均每周用于自主学习（非课程作业）的时间大约是？

少于5小时

5-10小时

10-15小时

15-20小时

20小时以上

Q6:你进行自主学习的主要内容包括哪些？（可多选）

专业知识的深化与拓展

准备考研/保研

准备出国留学

准备各类资格证书考试

学习与专业无关的兴趣技能（如编程、设计、语言等）

阅读课外书籍

其他

Q7:从0到10分，你对自己当前学习状态的满意度有多高？（0=非常不满意，10=非常满意）

选项1

Q8:你是否对未来职业发展有初步规划？

有清晰的目标行业和岗位

有大致方向，但不确定具体岗位

比较迷茫，正在探索中

尚未考虑

Q9:你为未来职业发展做了哪些准备？（可多选）

参与实习/社会实践

参加职业规划讲座/工作坊

学习职业技能（如办公软件、数据分析等）

考取职业相关证书

建立人脉网络

优化简历和面试技巧

尚未开始准备

Q10:你认为学校在职业规划指导方面提供的帮助如何？

非常充分，提供了大量有效资源

比较充分，基本能满足需求

一般，资源有限

比较缺乏，帮助不大

非常缺乏，几乎没有帮助

Q11:请评价你目前生活作息（如睡眠、饮食、运动）的规律性。（1=非常不规律，5=非常规律）

分数

标签

Q12:你如何管理自己的日常开销？（可多选）

有详细的预算和记账习惯

有大致的消费计划

基本按需消费，不做计划

偶尔会因冲动消费超支

主要依赖父母支持，不太管理

Q13:你如何处理压力和负面情绪？

主动寻求朋友、家人或老师的帮助

通过运动、音乐、阅读等方式自我调节

倾向于自己消化，不向他人倾诉

有时会感到难以应对

其他方式

Q14:你参与社团、学生组织或志愿活动的频率是？

非常活跃，是核心成员

比较活跃，定期参与

偶尔参与

很少参与

从未参与

Q15:你认为自主规划能力对你个人成长最重要的方面是什么？（可多选）

提升学习效率和成绩

明确未来发展方向

增强时间管理能力

培养独立思考和决策能力

提高抗压和适应能力

建立更健康的生活习惯

拓展人际交往圈

Q16:你认为阻碍你更好进行自主规划的主要因素是？

信息不足，不知从何规划

缺乏自律和执行力

目标模糊，动力不足

外部干扰过多（如社交、娱乐）

学业压力过大，无暇规划

缺乏有效的指导和支持

Q17:你更倾向于通过哪种形式提升自主规划能力？

系统的线上/线下课程

一对一咨询辅导

优秀同龄人的经验分享会

阅读相关书籍和文章

通过实践和试错自我摸索

Q18:从0到10分，你对自己未来实现规划目标的信心有多大？（0=毫无信心，10=充满信心）

选项1

Q19:对于学校或社会如何更好地支持学生进行自主规划，你有哪些具体的建议或期望？

填空1

2026年学生自主规划调研

介绍

本模板旨在提供学生自主规划现状的综合调研解决方案。帮助您了解学业规划、评估职业准备、分析生活管理，适合高校研究者和教育机构开展学生成长支持研究。

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