2026年居民膳食搭配均衡度认知调研

您好！我们正在进行一项关于居民膳食搭配均衡度认知的调研，旨在了解公众对健康饮食的认知现状。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段属于？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的最高教育程度是？

高中及以下

大专/本科

硕士

博士及以上

Q4:您认为“膳食均衡”或“均衡饮食”对个人健康的重要性如何？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q5:提到“均衡饮食”，您首先会联想到哪些食物类别？（可多选）

谷物（米、面、杂粮）

蔬菜

水果

肉类（猪、牛、羊等）

禽类（鸡、鸭等）

鱼虾等水产品

蛋类

奶及奶制品

豆类及豆制品

坚果

油脂

Q6:您是否了解“中国居民膳食指南（2022）”或类似官方膳食建议？

非常了解

大致了解

听说过但不了解内容

完全没听说过

Q7:您认为成年人每天应摄入多少克蔬菜？（以熟重估算）

100克以下

100-200克

200-300克

300-500克

500克以上

不清楚

Q8:您认为成年人每天应摄入多少克水果？

50克以下

50-100克

100-200克

200-350克

350克以上

不清楚

Q9:您认为成年人每天应摄入多少毫升液态奶或相当量的奶制品？

0毫升（不需要）

100-200毫升

200-300毫升

300-500毫升

不清楚

Q10:您认为“全谷物”在均衡膳食中的作用是？

非常重要，应占主食一半以上

比较重要，可以部分替代精米白面

作用一般，可有可无

不重要，精米白面更好

不清楚

Q11:您认为控制“添加糖”（如蔗糖、蜂蜜、含糖饮料中的糖）的摄入对健康重要吗？

非常重要，应严格限制

比较重要，适当控制即可

一般，影响不大

不重要，无需控制

不清楚

Q12:您认为“膳食多样化”主要是指？

每天吃足够多种类的食物

每周吃足够多种类的食物

每餐都包含多种颜色的食物

以上都是

不清楚

Q13:请评估您对自己日常膳食搭配均衡度的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:您主要通过哪些渠道获取膳食营养知识？（可多选）

专业书籍/学术期刊

政府/权威机构宣传（如卫健委）

社交媒体（微博、抖音、小红书等）

新闻网站/客户端

家人朋友

医护人员

健身/营养类App

其他

Q15:在实践均衡饮食时，您遇到的最大困难是什么？

缺乏相关知识

工作/学习繁忙，没时间准备

健康食材价格较高

个人饮食习惯难以改变

家人饮食偏好不同

觉得没必要，当前饮食挺好

其他

Q16:您是否愿意为了改善膳食均衡而调整现有的饮食习惯？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q17:如果0分代表“完全没信心”，10分代表“非常有信心”，您对自己在未来一年内实现更均衡膳食的信心有多少分？

选项1

Q18:您希望从哪些方面获得更多关于“均衡膳食”的指导或支持？（例如：食谱推荐、食材选购技巧、快速烹饪方法等）

填空1

Q19:您认为政府或社区在推广均衡膳食方面最应该做什么？

加强公众科普教育

在学校/单位食堂推广健康餐

对健康食品提供补贴

规范食品广告与标签

举办社区健康饮食活动

其他

Q20:对于“2026年居民膳食搭配均衡度”，您还有什么其他看法或建议？

填空1

2026年居民膳食搭配均衡度认知调研

介绍

本模板旨在提供居民膳食均衡认知的标准化调研方案。帮助您评估公众认知水平、分析知识获取渠道、识别实践困难，适合卫生机构、研究单位和社区组织制定精准的健康饮食推广策略。

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