2026年青少年网络游戏时长与健康调研

Q1:您的性别是？

Q2:您目前所处的教育阶段是？

Q3:在过去一周（7天）里，您平均每天玩网络游戏（包括手机、电脑、主机游戏）的时长大约是？

Q4:您通常玩网络游戏的时段是？（可多选）

Q5:您玩游戏的频率是？

Q6:您玩网络游戏的主要目的是什么？（可多选）

Q7:您认为您对网络游戏的自控力如何？（1-完全无法自控，5-完全能自控）

Q8:当您需要停止游戏去做其他事情（如学习、吃饭、睡觉）时，您通常的感受是？

Q9:在过去一个月，您是否因为玩游戏而减少或放弃了其他重要的活动（如学习、运动、社交）？

Q10:总体而言，您认为网络游戏对您当前生活质量的积极影响有多大？（0-完全没有积极影响，10-有极大的积极影响）

Q11:总体而言，您认为网络游戏对您当前生活质量的消极影响有多大？（0-完全没有消极影响，10-有极大的消极影响）

Q12:与一年前相比，您感觉自己的视力（如近视、眼干、视疲劳）变化如何？

Q13:与一年前相比，您感觉自己的睡眠质量（如入睡困难、睡眠时长、白天精神）变化如何？

Q14:与一年前相比，您感觉自己的情绪状态（如焦虑、烦躁、低落）变化如何？

Q15:与一年前相比，您感觉自己的社交活动（与家人、朋友的线下互动）变化如何？

Q16:您是否曾因玩游戏与家人发生过争执或不愉快？

Q17:您是否了解或使用过游戏内的“防沉迷系统”或“健康游戏提醒”功能？

Q18:您认为家长或监护人对您玩游戏时长的管理严格程度如何？（1-非常宽松，5-非常严格）

Q19:除了网络游戏，您主要的休闲活动有哪些？（可多选）

Q20:您认为理想的每日游戏时长应该是多少？

Q21:对于如何平衡网络游戏与学习、健康和生活，您有什么好的建议或想法？