2026年青少年心理健康知识知晓度调研

亲爱的参与者，您好！为了解当前青少年对心理健康知识的认知状况，我们开展了本次调研。您的回答将帮助我们更好地为青少年提供支持。本问卷为匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

13岁及以下

14-16岁

17-19岁

20岁及以上

Q2:您目前就读的学段是？

初中

高中

大学/大专

已工作

其他

Q3:您认为自己目前的整体心理状态如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q4:您是否了解“心理健康”这一概念？

非常了解

比较了解

一般了解

不太了解

完全不了解

Q5:您通常通过什么渠道获取心理健康知识？（单选最主要渠道）

学校课程/讲座

网络（如社交媒体、视频网站）

书籍/杂志

与家人/朋友交流

专业心理咨询机构

其他

Q6:您认为以下哪些是常见的心理健康问题？（可多选）

抑郁症

焦虑症

学习压力

人际关系困扰

网络成瘾

饮食失调（如厌食、暴食）

强迫症

双相情感障碍

以上都不清楚

Q7:当朋友情绪持续低落、对什么都提不起兴趣时，您认为这可能是？

正常的情绪波动，过几天就好

可能是抑郁的征兆，需要关注

性格内向的表现

不清楚

Q8:您是否知道“全国心理援助热线”的号码（如400-161-9995）？

知道并能准确说出

好像听说过，但记不清

完全不知道

Q9:当自己感到心理困扰时，您首先倾向于向谁求助？

父母/家人

朋友/同学

学校心理老师/辅导员

寻求专业心理咨询

自己消化解决

网络匿名求助

从不求助

Q10:您认为寻求心理咨询或治疗是？

正常且有益的健康行为

有心理疾病的人才需要

有点丢人，不想让别人知道

没什么用

说不清楚

Q11:请评估您对“如何科学应对压力（如运动、倾诉、放松训练等）”的了解程度。（1分为完全不了解，5分为非常了解）

分数

标签

Q12:您认为学校目前提供的心理健康教育或支持服务充足吗？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

非常缺乏

不清楚

Q13:您希望获得哪些方面的心理健康知识或支持？（可多选）

情绪管理（如应对焦虑、愤怒）

压力调适与时间管理

人际交往与沟通技巧

自我认识与生涯规划

睡眠健康与规律作息

识别心理问题的早期信号

网络使用与健康

其他

Q14:您是否参加过学校或社区组织的心理健康相关活动（如讲座、团辅、沙龙）？

经常参加

偶尔参加

从未参加

没有此类活动

Q15:从0到10分，您有多大意愿主动学习更多心理健康知识？（0分表示完全没意愿，10分表示非常愿意）

选项1

Q16:您认为在社交媒体上讨论心理健康话题的氛围如何？

非常开放、积极

比较开放

一般，有支持也有误解

比较保守、有偏见

非常负面、污名化

不关注

Q17:您认为家庭对青少年心理健康的影响程度如何？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

影响非常小

Q18:对于提升青少年心理健康知识知晓度，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

Q19:如果有一款关于心理健康的手机应用（提供科普、自测、放松练习等），您会愿意尝试使用吗？

非常愿意

可能会试试看

不太感兴趣

完全不想用

Q20:您认为未来（如2026年）社会对青少年心理健康的重视程度会如何变化？

显著提高

有所提高

保持不变

有所下降

显著下降

难以预测

2026年青少年心理健康知识知晓度调研

介绍

本模板旨在提供青少年心理健康知识认知状况的标准化调研解决方案。帮助您评估知识水平、分析求助倾向、了解支持需求，适合学校、教育机构和社区组织科学评估并提升青少年的心理健康素养。

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