2026年居民养生课程内容偏好调研

您好！我们正在进行一项关于未来养生课程内容的调研，旨在了解您在2026年对各类养生主题的兴趣与偏好。您的宝贵意见将帮助我们设计更符合您需求的课程。本次调研匿名进行，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前对自身健康状况的总体评价是？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q3:您通常通过哪些渠道了解养生知识？（可多选）

社交媒体（如微信、微博、小红书）

专业健康类APP/网站

书籍/杂志

线下讲座/课程

亲友推荐

电视/广播节目

其他

Q4:在2026年，您是否有计划系统性地学习养生课程？

是，计划系统学习

否，但会零散关注

不确定

完全不感兴趣

Q5:您最感兴趣的养生主题大类是什么？（可多选，最多选3项）

饮食营养与食疗

运动健身与体态管理

心理健康与压力调节

中医养生与经络调理

睡眠改善与生物钟调节

慢性病预防与管理

抗衰老与活力维持

环境健康与生活方式

Q6:对于【饮食营养】主题，您更希望课程侧重以下哪个方面？

个性化食谱设计与搭配

功能性食物与超级食物

节气/时令饮食

轻断食与肠道健康

食品安全与选购技巧

Q7:对于【运动健身】主题，您更倾向于哪种形式的课程内容？

居家徒手/小器械训练

办公室微运动与拉伸

户外运动（如徒步、骑行）指导

传统养生功法（如八段锦、太极拳）

运动损伤预防与康复

Q8:您希望通过课程学习哪些具体的心理健康调节技能？（可多选）

正念冥想与呼吸法

情绪管理与疏导

改善人际关系与沟通

时间管理与目标设定

应对焦虑与抑郁

提升专注力与创造力

Q9:您对融合了现代科技（如可穿戴设备数据、AI健康助手）的养生课程内容态度如何？

非常感兴趣，希望深度结合

比较感兴趣，可以尝试

一般，更相信传统方法

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q10:您认为理想的养生课程单次时长应该是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90-120分钟

120分钟以上

Q11:您更偏好哪种课程学习形式？（可多选）

线上直播互动课

线上录播视频课（可随时观看）

线下小班工作坊

线上线下结合（OMO）

音频课程（如播客）

图文/电子书自学

Q12:您能接受的单门养生课程的合理费用范围是？

免费

1-99元

100-299元

300-599元

600元以上

Q13:在课程中，您希望讲师的身份背景更偏向于？

三甲医院医生/营养师

知名高校教授/研究员

资深中医师/养生专家

专业健身教练/康复师

经验丰富的实践派达人

都可以，关键是专业和实用

Q14:请对以下课程增值服务的需求程度进行评分（1-5分，1分表示完全不需要，5分表示非常需要）：课程配套的社群交流与答疑

分数

标签

Q15:请对以下课程增值服务的需求程度进行评分（1-5分，1分表示完全不需要，5分表示非常需要）：个性化的学习计划与进度跟踪

分数

标签

Q16:请对以下课程增值服务的需求程度进行评分（1-5分，1分表示完全不需要，5分表示非常需要）：课后实践作业与反馈

分数

标签

Q17:总的来说，您有多大意愿向您的亲友推荐参加此类系统性的养生课程？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

选项1

Q18:如果开设线下课程，您认为哪些因素最重要？（可多选，最多选3项）

交通便利性

教学环境与设施

班级人数规模

讲师现场互动能力

课程内容实践性

同学交流氛围

价格合理性

Q19:除了以上提到的内容，您对2026年的养生课程还有哪些具体的期待或建议？（例如：希望学习某个特定主题，或对课程形式有特别想法）

填空1

2026年居民养生课程内容偏好调研

介绍

本模板旨在收集居民对未来养生课程的内容偏好与需求。帮助您洞察用户兴趣、优化课程主题、评估市场潜力，适合健康管理机构、在线教育平台和内容创作者规划精准有效的健康养生课程体系。

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