2026年居民跑步健身频率及距离调研

您好！我们正在进行一项关于居民跑步健身习惯的调研，旨在了解大众的锻炼频率、距离及影响因素。您的回答将为我们提供宝贵的数据，感谢您的参与！

Q1:请问您是否参与跑步健身活动？

是，我经常跑步

是，我偶尔跑步

否，我从不跑步

Q2:您平均每周进行几次跑步健身？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q3:您每次跑步的平均距离大约是多少？

少于3公里

3-5公里

5-10公里

10公里以上

Q4:您每次跑步的平均时长大约是多少？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:您通常选择在什么时间跑步？

清晨

上午

下午

傍晚

夜晚

Q6:您通常选择在哪些地点跑步？（可多选）

公园/绿道

小区/街道

学校操场

健身房跑步机

郊野/山野步道

其他

Q7:您跑步的主要目的是什么？

增强体质/健康

减肥/塑形

缓解压力/放松心情

参加比赛/挑战自我

社交/陪伴他人

Q8:您是否使用跑步类APP或智能穿戴设备来记录数据？

是，经常使用

是，偶尔使用

否，从不使用

Q9:您认为影响您坚持跑步的最大障碍是什么？

时间不足

天气/环境因素

缺乏动力/惰性

身体不适/伤病

缺乏同伴

没有合适的场地

Q10:您是否参加过正式的跑步比赛（如5公里、10公里、半马、全马等）？

是，参加过多次

是，参加过1-2次

否，但计划参加

否，且无此计划

Q11:请对您所在社区的跑步环境（如安全性、便利性、空气质量等）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您通常通过哪些渠道获取跑步相关的知识或资讯？（可多选）

跑步APP/运动社区

社交媒体（如微博、小红书）

专业网站/公众号

书籍/杂志

朋友/跑团

线下课程/教练

Q13:您是否愿意为跑步相关的服务（如专业课程、装备、赛事）付费？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

非常不愿意

Q14:与2025年相比，您2026年的跑步频率是增加、减少还是持平？

显著增加

略有增加

基本持平

略有减少

显著减少

Q15:如果您的跑步频率有所变化，请简要说明主要原因。

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q18:您目前的职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

退休人员

待业/其他

Q19:您通常与谁一起跑步？

独自一人

家人

朋友/同事

跑团/俱乐部成员

宠物

Q20:请为您目前的跑步体验整体满意度评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q21:对于促进居民参与跑步健身，您有什么建议或期待？

填空1

2026年居民跑步健身频率及距离调研

介绍

本模板旨在提供居民跑步健身习惯与趋势的标准化调研解决方案。帮助您收集锻炼频率、分析跑步距离、评估影响因素，适合体育机构、社区组织和健康管理机构了解大众运动趋势并制定促进策略。

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