2026年职场人加班餐营养搭配调研

2026年职场人加班餐营养搭配调研

您好！我们正在进行一项关于职场人加班餐营养搭配情况的调研。本问卷旨在了解您在加班时的餐饮习惯、营养认知及需求，以期为未来工作餐的改善提供参考。您的回答将完全匿名，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q2:您目前所在的行业是？

互联网/IT

金融/银行

教育/科研

医疗/健康

制造/工程

文化/传媒

政府/公共事业

零售/服务

其他

Q3:您平均每周加班（指在工作时间外继续工作）的频率是？

几乎不加班

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:在您加班时，解决晚餐的方式通常是？

公司提供工作餐

外卖/外送

便利店/快餐店购买

自带便当

不吃晚餐，用零食代替

其他

Q5:请对您加班餐的【口味满意度】进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q6:请对您加班餐的【分量满意度】进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:请对您加班餐的【配送/获取便利性】进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:在选择加班餐时，您最优先考虑的因素是？

口味喜好

价格

配送速度

健康营养

方便省事

其他

Q9:您认为一份理想的加班餐应包含哪些营养素？（可多选）

充足的蛋白质（如肉、蛋、豆）

丰富的膳食纤维（如蔬菜、粗粮）

适量的碳水化合物（如米饭、面食）

必要的维生素与矿物质

健康的脂肪（如坚果、橄榄油）

没有特别考虑

Q10:您是否了解“均衡膳食”或“中国居民膳食指南”中关于一餐的营养建议？

非常了解

大致了解

听说过但不了解具体内容

完全不了解

Q11:您认为当前加班餐在营养搭配上主要存在哪些问题？（可多选）

蔬菜水果严重不足

油脂/盐分过高

蛋白质来源单一或不足

主食（碳水）过多

食材不新鲜

加工食品过多

没有明显问题

其他

Q12:加班后，您是否会因为饮食不当（如过饱、过油、过晚）而出现不适感（如肠胃不适、精神困倦）？

经常

偶尔

很少

从未

Q13:如果公司或第三方提供付费的“营养均衡加班餐”定制服务，您愿意尝试吗？

非常愿意，健康很重要

可以考虑，看价格和口味

不太愿意，现有方式足够方便

完全不愿意

Q14:您希望未来的加班餐在哪些方面进行改进？（可多选）

增加蔬菜和水果的种类与分量

提供更多低脂、低盐的烹饪选择

明确标注餐食的热量与营养成分

提供个性化的营养搭配建议

改善包装，保证餐食温度与口感

缩短配送等待时间

其他

Q15:您愿意为一份营养搭配更均衡的加班餐，比普通外卖多支付多少费用？

不愿意多支付

多支付5%以内

多支付5%-10%

多支付10%-20%

多支付20%以上

Q16:对于改善职场人加班期间的营养健康，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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